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相信很多人都被父母说过要多吃水果，市场上的水果琳琅满目，草莓酸酸甜甜，并且以出众的外表获得很多人的喜欢，蜂蜜也是很多消费者钟爱的食品，那草莓能和蜂蜜同吃吗?
蜂蜜性质比较温和，可以和很多种食物搭配，主要成分是葡萄糖和果糖，还含有多种维生素、矿物质、丰富的氨基酸和活性酶等180多种营养成分，都对身体有益，草莓则有“水果皇后”的美誉，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、纤维素、花青素和胡萝卜素等营养物质，营养价值比较高，因此从成分上看草莓和蜂蜜可以一同吃。
由于草莓是固态，蜂蜜通常呈液态，草莓和蜂蜜一同食用比较方便的方法就是榨汁，最好选择一些口味淡雅的蜂蜜，建议大家用草莓搭配水白蜜，水白蜜口感鲜洁，既不会掩盖草莓自身的独特清香，又可以增加口感。可以先将草莓清洗干净，放入榨汁机中开始榨汁，榨好取出后加入适量水白蜜，搅拌均匀即可饮用，口感清香甜润。
当然蜂蜜和草莓搭配不止味道好，还有助消化、防便秘的作用。蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道蠕动，调节胃酸的分泌，进而增加排便次数，同时草莓种含有丰富的膳食纤维，也可以促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内食物的消化，改善便秘。
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