来源:网络 女人特别容易脾虚,那么女人如何才能知道自己是否脾虚呢?其实这些是可以从你的脸部窥探出来的。下面为大家介绍女人脾虚脸部的表现以及女人脾虚的调理方法。 脾虚脸部的表现 01 脸色 脾胃功能失常,运化食物的功能减弱,营养不足血液减少,就会出现脸色泛黄。最初时,可能因为轻微的脾胃不适而面色淡黄,若没有及时处理,渐渐地会由淡黄成为“萎黄”,脸颊发黄、消瘦枯萎,这是脾的气和津液均不足引起的。若是面色发黄且有虚肿,这是脾虚又有湿邪的表现。 当一个人的脸色发黄,同时皮肤暗淡无光,不够明亮,也不太润泽,甚本就可以说明有脾虚了。 02 脸色 中医认为,脾开窍于口,脾之华在唇和唇四白。唇四白就是嘴唇周围一圈黄白无毛的部位,约1毫米宽。 如果唇四白变得不明显,肯定说明脾胃功能变差了;如果唇四白特别的干黄,意味着脾胃功能衰退十分严重;若是发黑发青,甚至会危及生命。 03 鼻尖 实际上人的鼻尖不是尖的,而是有一个小坑,以这个小坑为中心,周围就是脾脏的反映区。 一个重病者,即使是脸色又黑又青,一点光泽都没有,但鼻尖明亮、润泽,证明脾虚功能还是有的,还能保证食物以及药物的吸收,要知道“有胃气则生,无胃气则死”是有一定道理的。 女人脾虚如何吃 01 莲子粳米粥 02 山药芡实薏米粥 山药、薏米、芡实 03 红枣益脾糕
忌食食物有哪些? 味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品:如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积,容易耗伤脾气的食品:如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。 |
|
来自: 老马lexb514vmq > 《脾胃》