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我们每一个人体内或多或少都存在一些湿气，尤其是到了秋冬季节，体内湿气会随之加重，虽然说这不是什么大病，但是当体内湿气过重时，对我们身体带来的危害是非常大的，尤其是对于血管健康来说，有着很大的威胁。所以说在平时做好除湿气的工作也是非常重要的，今天小编给各位朋友们来介绍几种食材，就是用醋浸泡三种食物，在平时若是坚持食用，相信会让我们的血管变得越来越干净。 
体内湿气重，每天坚持用醋泡“3物”吃，助你湿气全消，血管干净 ！ 醋本身就作为一种调料，而且它具有开胃的功效，尤其是对于那些消化不良以及腹中积食的人来说。而且吃醋还具有杀菌消炎的功效，在预防肠道疾病，以及护理皮肤这方面也有很大的帮助，若是能搭配以下这三物效果会更好。 1、 海带 海带里边含有丰富的碘元素以及其他矿物质，若是用醋来浸泡海带可以更快的使海带内的有效物质激发出来，不仅能够降压降脂，而且还能祛除体内湿气，此外对于保护牙齿，强身健体来说，也有很大的帮助。 
2、 大蒜 大蒜里面含有丰富的蒜素，而且大蒜的热量也是比较高的，若是能将食醋和大蒜泡一起大约一个月左右可以直接食用，能够有效的为我们达到驱寒散热以及除湿气的目的。 
3、 黄豆 将炒熟后的黄豆和食醋，以1:2的比例放在密封瓶中，浸泡一周左右直接食用，对于预防心脑血管疾病以及降血压降血脂有很大的帮助。而且体内湿气大的人坚持每天吃一勺用醋浸泡过的黄豆，还能有效的去除湿气。 
湿气作为我们身体健康的一个敌人，它的杀伤力是不容小觑的，所以各位朋友们在平时当体内湿气重，出现关节疼痛，以及女性宫寒时，千万不要大意了，不妨用以上这个除湿气的小妙招，相信会对各位朋友的身体有所帮助。若是您还有其他更好的建议，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。 【图片来自网络，与本文无关，若有侵权，请联系删除】 |
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