正面管教卡方法之一:鼓励 孩子需要鼓励,就像植物需要水。--鲁道夫.德雷克斯 一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩 子感受到鼓励时,不当行为就消失了。 通过“纠正前先连接”来鼓励孩子。 这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励,发展有价值的社会和生活技能,帮助他们感到有能力。 正面管教卡方法之二:和善而坚定 “和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。 “坚定”的重要性,则在于尊重我们自己,尊重情形的需要。 有时候,“决定你要做什么”要比试图让孩子去做什么好得多。这是对孩子的尊重 让孩子参与制订看电视的时间、晚上外出玩耍或做家庭作业的限制。 对于四岁以下的孩子,限制的设立是不一样的。父母需要为他们设立限制;但仍然需要以“和善而坚定”的方式实施。 正面管教卡方法之三:感恩与帮助 懂得感激,同时给予他人帮助。 关注于成就和帮助他人让我们离得更近。 时刻提醒孩子日常做一些慈善小事;和孩子一起散步时,看到别人随手扔在地上的果皮,可以和孩子一起把垃圾捡起来扔进垃圾箱。 父母要主动引导、示例说“谢谢你帮妈妈擦桌子”。 正面管教卡方法之四:错误 不要因为犯错而感到沮丧。 以安慰与鼓励回应错误,而不是羞辱、指责或是说教。 适当时,使用启发性问题,与孩子一起“探索”错误的后果,并提出尽量避免的方法。 吃饭时,邀请每个人分享今天所犯的一个错误,以及从中学到了什么。 正面管教卡方法之五:倾听 在孩子感觉被倾听后,他才会去听。 什么也不做,停下来不说话,关切地注视着孩子,等着他说下去。 先认同孩子的情感,再引导孩子站在别人的立场上思考问题。如:“老师那样对待你,看起来是有些不公平。不过,你想过没有,他这样做的目的是什么?” 在孩子说完后,问问他是否愿意听你说。 分享后,寻找双方意见的共同点,找到解决问题的方法。 正面管教卡方法之六:顶嘴 在孩子顶嘴时,切忌针锋相对。 有时候顶嘴正是孩子独立思想和特别个性的表达,父母没有必要因此发火。 父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”,还不如说“我理解你的感受,但是你能换一种口气说吗?” 即便知道他们在狡辩,也要耐心听他们把话讲完,然后因势利导,帮助他们认识到自己的错误。 正面管教卡方法之七: 幽默感 幽默感是情商的重要组成部分,具有幽默感的孩子大多开朗活泼,具有幽默感的父母也更容易跟孩子沟通。 幽默可以代替缺乏亲切感的批评,和反复无趣的提醒。 多给孩子讲讲幽默故事,机智故事,脑筋急转弯等等,训练孩子思维的敏捷性,丰富儿童的词汇。 幽默感的培养可随时在日常生活中进行。如饭前饭后,针对某件事或某个场景讲个笑话,在欢乐的气氛中与孩子拉进亲子关系。 正面管教卡方法之八: 非语言信号 家长经常说的太多。有时候,非语言信号反而更“响亮”一些。 微笑,指着需要被捡起来的鞋。 跟孩子约定好,在矛盾发生时,用礼貌的方式提醒彼此冷静。 行为暗语。感到沮丧,或失望时,把手放在心脏的位置,表示“我依然爱你”。你们都会感觉好很多。 正面管教卡方法之九:选择 与孩子共享权力;共担责任 给孩子提出解决问题的几种方案,而不是征求其意见或是强制要求。 给孩子反应和思考的时间。而耐心的等待,更会表示出尊重孩子的兴趣和选择。 从小给孩子机会选择做什么事情并承担由此而来的后果,有助于他们建立起良好的自信和自我负责的品质。 正面管教卡方法之十:解决问题 跟孩子一起迎接生活中的挑战。 遇到突发的困难,教孩子首先冷静面对。 提出启发性问题,还可以邀请家人一起头脑风暴解决方案。 不要去否定孩子提出的任何建议。 用一周时间去尝试孩子的计划,并引导孩子做出总结。 正面管教卡方法之十一:镜子 告诉孩子你观察到的,就足以促成孩子的改变。 我发现沙发下面有好几只你的袜子。 我看到你的文具还在餐桌上放着,大家马上要开饭了。 不加命令与情绪的陈述,表示对孩子自己解决问题能力的信任。 正面管教卡方法之十二:执行力 从现在开始经营孩子的执行能力,等于已经把学习与社交生活的成功之钥,交给了他。 每天固定时间,安排至少一个家庭活动进行。参与者越多越好。 只做不说,有时反而更能引起孩子的注意。 “我们商量好的,今晚八点讲睡前故事,现在太晚了。” 告诉孩子一个你近期要做的事,然后默默去完成它。 正面管教卡方法之十三:有限的屏幕时间 电子设备不是临时保姆;不要用电视或手机代替给孩子的陪伴。 在孩子房间不要放电视和电脑,不允许孩子把手机、IPAD放在他们的房间里。 设立合理的时间限制,关于什么时候,多长时间达成一致的协议。并和孩子一起遵守。 父母自己要以身作则放下手机、离开电脑游戏,给孩子做出平衡生活的榜样,不要整天黏在屏幕前。 正面管教卡之十四--充满自信 让孩子喜欢自己,他就愿意承担风险,敢于与众不同。 赞扬孩子众所周知的优点 积极的正面肯定促使孩子努力做得更加完美 赏识孩子细小的进步 让孩子懂得,努力不是做给别人看的;每一个闪光的细节都充满意义,以后会积累成更大的收获。 赏识孩子的与众不同 帮助孩子建立自我意识,享受发自心底、由内而外的自我价值感。 正面管教卡方法之十五:惯例表 十分钟是什么概念,在孩子跟大人的意识里,完全是不同的。 设定闹钟有技巧: 与孩子商量好,让孩子自己选择闹铃铃声。 规划好与孩子互动游戏的时间: 不要让亲子陪伴变成瞎玩瞎闹,让孩子列出最想跟妈妈一起做的事。 在家庭留言板上写下答应过的事: “妈妈之前答应过你要带你去看电影。”“你还记答应过妈妈今晚自己收拾玩具吗?”平等地遵守承诺,会让孩子感觉自己长大了。 日历上的大红勾: 让孩子自己在睡觉前去勾画已完成的日程安排。 正面管教卡方法之十六:词语 选择不同表达方式和词语对孩子影响区别也很大 带有威胁,讽刺,收买意思的词不可用。“你再…我就…” “你不…,我就不…” 有些话你不是认真的,最好别说,“我只是逗你玩儿”。给孩子做榜样,做一个言而有信,言出必行的人。 “你怎么越大越…”“你怎么就不能像人家孩子…”对比性的指责会让孩子产生自卑感。同时还可能导致对其他孩子的仇视。 正面管教卡方法之十七:注意力 易受环境干扰而分心,频繁地改变注意对象 教孩子说话时手脚不要乱动,看着对方的眼睛,听清并回答对方说的话,不要走来走去。 吃饭时不要边看电视边吃饭。 让孩子搭积木,画画的时候不要同时喂他东西吃。 如果爸爸在陪孩子看书、讲故事时,妈妈不要在旁边发出大的声音干扰他们,如:电视、音响等。 正面管教卡方法之十八:娇纵 “缺乏理智的爱”可能成为“任性”和“虐待”的种子 正面管教卡方法之十九:给予 孩子更需要的是给予,不是接受 正面管教卡方法之二十:退缩 “老实”和“听话”有时也不是什么好事 父母对孩子的要求超出了其本身的能力,使孩子可望而不可即。 对孩子时时指责、批评、惩罚,或用孩子害怕的语言吓唬他。“恐惧的顺从”养成日后逃避困难的习惯。 举办家庭演出,是改善孩子退缩行为的好帮手。最初做这项游戏单纯由家庭成员参与,每个人扮演一个角色。内容可以是讲一段故事、唱一首歌或演一段木偶戏。 离别也是爱。有退缩行为的孩子缺乏交友的主动性。约一两个邻居家的孩子或幼儿园班上的小朋友到家里来,或一起在户外玩,最好每天坚持。 正面管教卡方法之二十一:指出错误 为什么孩子往往知道问题所在却“屡教不改”呢? 频繁的提醒和批评让孩子深深地相信:“我就是这样糟糕。”久而久之失去了改变自己的动力。 其实孩子并不觉得改变有多难,此时他更关注的是自己的成就感。家长应把目光放在孩子值得被表扬的事情上,为了“让自己获得更多的赞扬”,孩子会自己试图改正的。 其实,每个“错误”的空隙都隐藏着细碎的闪光点。 “无条件积极关注”强调了对孩子的接纳。快乐积极的情绪会借着我们的语言、表情、神态传递给孩子。 正面管教卡方法之二十二:拥抱的力量 一个拥抱是孩子一天良好表现的动力 备感委屈与愤怒时,一个拥抱能平息很多。 时常被拥抱的孩子长大向外发展时,以往得到的拥抱经验更能鼓舞他独立探索,发展独立性格。 正面管教卡方法之二十三:意志坚定 爸妈性子急躁,孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。 首先家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前,必须让他把正在进行的活动有个了结。 给孩子设置点障碍,同时为子提供一些克服困难的机会。孩子经过努力完成一件事时,应当及时给予表扬,强化做事有始有终的良好习惯。 有时孩子饿了马上要吃,渴了马上要喝,想要什么玩具当时就要买,家长可有意延缓一段时间,不要立刻满足孩子的要求,以培养孩子的耐心。 一个有趣的游戏、即将得到的神秘小礼物、父子间一个秘密小约定,都会让孩子觉得等待并不漫长、痛苦。耐心等待之后,是愿望的实现和对自我的肯定,他会越来越有信心、耐心去等待。 正面管教卡方法之二十四:认错 如果孩子不主动,道歉就没有任何意义 正面管教卡方法之二十五:控制行为 榜样是最好的老师 当你无法控制自己的行为时,还希望孩子能控制自己的行为吗? 创建你自己的暂停冷静区,当你需要去那里冷静时,要告诉孩子。 如果不能立即平静爆发的情绪,请你深呼吸。告诉自己孩子正在吸收你的负能量。 如果父母犯了错,请及时道歉。要让孩子知道。 正面管教卡方法之二十六:一个词 避免说教和挑剔,使用一个词作为友善的提醒 如果事先达成协议,简单的一个词表达就够了。 毛巾(指着掉在地上的毛巾) “睡觉时间” 你想说的孩子明白,过度“解释”与“提要求”就变成了唠叨。 正面管教卡方法之二十七:有效沟通 做到真正去“听”孩子 你不一定要停下手边正在做的事,但你可以回复孩子一个确定的时间 “等我把饭菜摆好就过去。” 忘记你的承诺,在孩子心中是“被忽略” 在“听”孩子时,最好做目光接触 正面管教卡方法之二十八:主动分享 分享你的感受给孩子,是对孩子信任的体现 抛开情绪的影响,找孩子聊聊你今天的收获 可以告诉孩子,你近期一个令人开心的打算 在跟孩子交流时,身体语言很重要 将上身略为前倾听孩子讲话,是对孩子鼓励的态度 正面管教卡方法之二十九:零用钱 零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法 不要把零用钱和家务活联系起来 完成特殊的任务或许可以有额外奖励的零用钱 零用钱的金额取决于给孩子钱是用来做什么的 让孩子从花钱的错误中学习共情,但避免解救 正面管教卡方法之三十:合作共赢 当父母理解并尊重孩子的观点时,孩子会深受鼓舞 对孩子的想法表示理解,这是第一步 分享你有类似经历的情形 跟孩子谈你的想法和感受 关注于共同解决问题 |
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