酸辣鸡杂是用鸡杂制作的一道家常菜。鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。 酸辣鸡杂 食材:鸡杂、泡菜、泡椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡粉、料酒、辣椒油 做法: 1.将泡菜与泡椒切成段,生姜切丝,大蒜切粒,葱切花;鸡杂洗净切成小丁; 2.热锅放油,下入鸡杂,大火爆炒,将鸡杂的水分炒干炒至出油; 3.放入生姜与大蒜炒出香味后再下入两小勺料酒炒匀; 4.放入泡菜与泡椒,翻炒约2分钟; 5.加入适量的盐与鸡粉炒匀,放入葱花、生抽、辣椒油炒匀即可 金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等。具有降低胆固醇含量、预防癌症、可提高身体免疫力等等的功效。老年人可以多吃些金针菇。这次将金针菇来炒海虾,营养丰富之余又好吃、味道鲜美 金针菇炖大虾 用料 虾 十几只金针菇 1把生抽、白糖、盐,做法1、香葱烧锅倒油烧热,下入已清洗好的海虾2、然后加适量的料酒,翻炒翻炒。3、接着要放入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。4、最后加适量的生抽、白糖、盐,调味炒匀。然后放入香葱即可出锅! 孜然五花肉 五花肉(切薄片) 孜然粉 红辣椒粉 黑胡椒粉 盐 生粉 料酒 生油1.把猪五花肉切成片,加上所有调料(可以根据自己喜好)用筷子拌匀,腌制半个小时2.取出腌制好的五花肉,烤箱200度预热5分钟,上下火烤制15分钟(五花肉下面可以码一层洋葱或者土豆片,用五花肉的油直接烤制,味道也是棒棒的。 蒸排骨 [准备食材]:排骨,大蒜,辣椒酱,食盐,花生油,耗油,生抽,生粉,白醋[烹饪过程]:1、排骨剁成小块,冲洗一遍,放入清水中,加入几滴白醋,浸泡30分钟。2、烧干炒锅的水分,锅里加入半勺花生油,油温热后加入一勺辣椒酱和新鲜的蒜末,小火爆香后,加入小半勺食盐搅拌一下出锅,晾凉5分钟。3、排骨沥下水分,倒入炒好的酱料,同时加入一勺生粉,小半勺耗油和几滴生抽,然后用手抓匀,让排骨均匀裹上粉浆,腌制1个小时。4、排骨摆入盘中,锅里的水烧开后,放上蒸托和排骨,最后开大火蒸10分钟,排骨即可出锅。 |
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