中医自然冲击疗法 六小时禅拍 正知正见 姿势 编者按: 所谓大道至简,自然冲击疗法拍打的方法一句话就可以讲完、讲清楚,但是我们头脑赋予的概念实在太多太多,拍打本来是很自然的“道法”,我们自己却不断的用自我概念在限制它。因此,在实践中会走偏。(当然,这只是我们自己的认为,也许我们自己就是走偏的) 在和几千位拍打爱好者的交流中,发现拍打的“正知正见”很重要,因为“拍打”这件很简单的事情被搞复杂了,只好让它尽量回到“简简单单、实实在在”的轨道上来,于是有了下面的系列文字,其中有讲不到位、讲的不对的也请同行们指正: 七、拍打什么最重要? 拍打,大道至简,我们在微信群看到纠结最多的就是怎么拍?拍哪里?一问能不能拍?二问拍哪里?就怕拍错了。 那拍打到底什么最主要?是拍的对、拍的准、拍的好,时间拍够,坚持拍了?还是其他的什么? 说了这么多,纠结这么多?我就想问一句话——你拍了吗? 拍打什么最重要?拍了最重要。 你如果都没有动动手,你再去问拍哪里、怎么拍、拍多长时间、有视频吗?有用吗! 拍打,没有它法,就是一个法门——抬起手来拍下去! 这就是大道至简,也就是不可思议的法门。 先拍起来,仅此而已! 而拍哪里,只要你手抬起来,拍下去,自然就知道拍哪里。因为你那里不舒服,你的“心”很清楚,你的“手”很明白。一具身体就这么大一点地方,几巴掌啥地方都拍过来,还需找个重点乎? 问题在于哪里?都在于不自信和缺乏实践,也在于想得太多。因为我们被太多的观念所困扰,已经失去“自我”多年。而一直把这七尺身躯太当回事,却不知道原来“身体”也是可以自我管理、自我自愈的。 都知道,“心”比“身”更重要,“身”无感受,“心”不知向何处? 拍打最正确的姿势——拍下去即可! 这就是拍打。除不尽烦恼、痛苦,就来试试拍打——打七!
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