发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
主料:豆腐、西红柿、紫菜、香菜
辅料:盐、生抽、香油、水淀粉
1、西红柿、豆腐切成小块。
2、油热下入西红柿丁炒软。
3、炒出汤汁加入适量的水,放入豆腐。
4、加入盐、生抽调味。
5、再放上紫菜,开大火烧开。
6、煮上3分钟就可以加上淀粉水。
7、最后淋上一些香油,撒上香菜拌匀,就可以出锅了。
8、这汤非常好喝,没有过多的调料也非常鲜,适合一家老小喝!
来自: 平凡的人 > 《素食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
它是“镁元素的宝库”,喝一碗补钾补镁,味道鲜美,入秋要多喝
它是“镁元素的宝库”,喝一碗补钾补镁,味道鲜美,入秋要多喝。
含镁高的食物有哪些
含镁高的食物有哪些 含镁高的食物有哪些 阳光总在风雨后 | 4698次浏览 | 2016.12.26 镁是人体代谢需要的重要矿物质,含镁...
紫菜---钙片牛奶不如它!每天饭前半碗汤,全家的钙都补足!厨房就有!
钙:紫菜看似软软的,但含钙量相当高,每克紫菜中含钙量大于4毫克,远远高于其它食材,是与“虾皮”齐名的补钙佳品哦~多多摄入紫菜能够...
40岁后一定要常喝这碗汤,补钙护骨有奇效!
●钙,紫菜本身含钙也很高,每100克紫菜中含钙量大于400毫克,是很好的补钙佳品;再来看看虾皮,虾皮是用毛虾加工制成的,其含钙量非常...
教你怎么做,紫菜番茄豆腐汤
教你怎么做,紫菜番茄豆腐汤。小编今天分享一道非常简单又营养的紫菜番茄豆腐汤,只需5分钟就可以做好,鲜香美味,简单方便,好喝到没朋...
身体缺钙高危害 中医推荐6道家常菜有效补钙
身体缺钙高危害 中医推荐6道家常菜有效补钙。当今时代对保健的认识,成年人补钙也是十分迫切的,现在为了防止老年后身体出现骨质疏松、...
温棚内西红柿缺镁元素的防治
温棚内西红柿缺镁元素的防治。
吃出六块腹肌,7种增肌食物让健身事半功倍
高蛋白质:牛肉中蛋白质的含量高达20%,可为增长肌肉提供数量可观的优质蛋白原料;镁在增肌运动中扮演着十分重要的角色,能够促进糖、脂肪、蛋白质的能量代谢,支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要...
“制造”肌肉的食物
紫菜——镁元素的宝库紫菜可以“制造”肌肉原因在于紫菜中含有丰富的镁。镁能够促进糖、脂肪、蛋白质的能量代谢,镁支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率,是形成肌...
微信扫码,在手机上查看选中内容