九蒸九晒黑芝麻丸要炒熟吗?自己在制作九蒸九晒黑芝麻丸的时候,黑芝麻经过九次蒸九次晒的过程就已经熟透的,接着只要小火翻炒出香味就可以了,然后把黑芝麻磨成粉,依照古法,工具要用石磨,也可以用别的工具代替。 接着熬制蜂蜜,把黑芝麻和蜂蜜融合在一起捶打,搓成丸子,用锡纸包好,密封后放冰箱冷藏。之所以要九蒸九晒是因为黑芝麻本身外壳较硬,含油量较高,不利于肠胃的消化和营养吸收,只有经过了九次蒸九次晒的过程后,黑芝麻才更能发挥出它的作用,营养物质才容易被人体吸收消化。 |
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