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既喝酒就要会解酒，不然不只醉醺醺有失礼仪，接二连三的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你舒适。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品恰是坊间最新研讨心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ★☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有用减轻酒后头痛表现。美国国家头痛研讨基金会的研讨人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特别的果糖，可以推进酒精的分化吸收，减轻头痛表现，特别是红酒致使的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入眠，并且第二天起床后也不头痛。 ★☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特别果糖，能协助推进酒精 分化吸收的有用饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐步不见。试验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒作用非常好。饮用前若参加少数食盐，还有助于稳定情绪。 ★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、厌恶 新鲜葡萄中含有丰厚的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用构成酯类物质，下降体内乙醇浓度，到达解酒意图。一起，其酸酸的口味也能有用减轻酒后反胃、厌恶的表现。假如在喝酒前吃葡萄，还能有用防止醉酒。 ★☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天然生成的白虎汤（中医经典名方），一方面能加快酒精从尿液排出，防止其被机体吸收而致使全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火成效，能协助全身降温。饮用时参加少数食盐，还有助于稳定情绪。 ★☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子可以解酒。试验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、面子发红 酒后胃肠不当令，喝些芹菜汁能显着减轻，这是因为芹菜中含有丰厚的分化酒精所需的B族维生素。假如胃肠功能较弱，则最好在喝酒前先喝芹菜汁以做防止。此外，喝芹菜汁还能有用消除酒后面子发红表现。 ★☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶恰是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能维护胃黏膜，推迟酒精吸收。因为酸奶中钙含量丰厚，因此对减轻酒后烦躁表现特别有用。 ★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 喝酒后感到心悸、胸闷时，当即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度下降，到达解酒意图，一起减轻心悸表现、消除胸口抑郁。 ★☆橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来即是醒酒、清胃热、促胃口的“良药”，能有用改进酒后厌食表现。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都认为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌喝茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后喝茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研讨也指出，茶水会刺激胃酸排泄，使酒精更简单损伤到胃黏膜；一起，茶水中的茶碱和酒精相同会致使心跳加快，更加剧了心脏担负。 |
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