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提问：去年冬天以来心慌失眠，做过很多检查心脏没有问题，中医脉象沉细涩，说是气血虚，可能也跟生气有关系，目前心慌失眠改善很多，但是很怕冷，浑身冰凉，我一做艾灸就口苦是怎么回事？那我还能做艾灸吗？怎么调理呢？
口苦是肝胆经络不通，可以做背部撞墙。全身艾熏是可以做的，一周一次。每天晚上可以用温水泡泡脚至微微出汗。饮食要忌食寒凉，早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服；夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子；不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上；晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。
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