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蜂胶被蜜蜂用来增加巢脾强度、抗菌防腐，同时蜂胶也是市面上一种比较常见的蜂产品，对于人体有广泛的保健作用，受到很多消费者的追捧，不过听人说蜂胶不能一直吃，那蜂胶吃多久要停一下?
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，含有丰富而独特的生物活性物质，对于身体健康有很大帮助，所以蜂胶可以一直持续服用，不需要停用，而且蜂胶作为保健品，从身体内部一点一点的改善身体机能，短期服用效果并不明显，长期服用效果更好。
长期服用蜂胶可以明显的看到身体的变化，黄酮类和萜烯类化合物是蜂胶的主要活性成分，除此之外蜂胶还含有多种维生素、微量元素、氨基酸、矿物质以及酶等成分，这些成分能够增强免疫细胞活力，增强人体的抗病力和自愈力，加上蜂胶能抑制多种细菌和某些病毒的生长，具有良好的杀菌、消炎作用，所以常吃蜂胶可以使人少生病。
最后提醒大家，长期服用蜂胶最好了解一下蜂胶的食用方法，正确的食用方法会使蜂胶的效果更好，蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病人与降糖药一样在饭前半小时食用，胃肠敏感的人也可以在饭后再服用，要避免与副作用大的西药一同服用。
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