弹性力与内劲 内功

     蹦极、蹦床或弹簧等，之所以能将人体或物体弹起，主要是因为它们变形时产生了弹力。所谓弹力(亦称弹性力，是指物体因外力作用发生变形后，若撤去外力，物体能恢复原来形状的力，它的方向跟使物体产生形变所受到的外力的方向相反。

        历代太极拳名家明师前辈均有类似这种弹力的具体描述：蓄劲如张弓，发劲如放箭；身备五弓；劲以曲蓄而有余；如托起火车车厢的大盘簧；如江河之水上行走的载重之船舟(浮力也是其中一种弹力)；撑起的伞面；气球、蓝球等等。                

        拳架的开合、曲伸、左旋右转、上下起落等运动时，应该都要在腰胯松沉的带动下，全身各部位整体松沉、弹起、松沉、弹起……循环往复不断，就像发动机气缸做功一样，给肢体的各种运动提供源源不断的源动力。能有多松软，就能有多沉稳；能有多沉稳，也就能有多强大的弹力。而这种由松沉产生的弹力，应该就是太极拳形成内劲、内功的其中一个基础。比方说软弹劲、丹田鼓荡功等。

       太极拳名家李雅轩说：“周身松开，上下完整，是太极拳必须之条件。我过去练功夫的经验，只要周身松开了，气自会沉下去，日久则内劲自生，脚下也会沉稳” 。可见，脚下是否沉稳，是检验身松气沉有内劲的标准。

        而习练太极拳，特别强调松，特别强调用意不用力，特别强调在内不在外，也特别强调内劲、内功是长期坚持松着练功习拳获得的！

        通过不同物体运动状态的对比思考，或许能对研练太极拳有更形象的理解和新的认识。个人体悟，敬请指正！                  

 

                    2020年1月9日