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衰老是大家都抗拒的一件事，尤其对于女人来说，常常有女人40豆腐渣的说法，也能够看出岁月对与女性的无情，衰老是我们都难以抗拒的一件事，但是有很多的同龄人，站在一起的时候，总是有人老的格外快，有人衰老的相对慢一点，其实老的慢的女性是有规律的，她们通常都有这几个共性。
第一个就是喜欢喝水。
人们常常会说女人是水做的，其实不只是女人，人体的百分之七十都是水分，血液运行和身体代谢最离不开的也是水分，所以想让身体变得水灵，最重要的就是补水，为什么很多的化妆品打出的招牌就是补水呢，随着年龄的增长，皮肤中的水分含量会慢慢的降低，产生皱纹和斑点，人看起来也会格外的老，想要为皮肤补水，除了可以使用护肤品外，平时生活中多喝水也很有必要，如果你在生活中很喜欢喝水的话，那你很有可能就要比同龄人看起来更年轻哦。 第二个共性是心态良好。
心态虽然你看不见，摸不着，但是它确确实实存在，而且能够在无形中影响到我们的生活和心理状态，心态较好的女性朋友们往往对于生活的态度是积极乐观的，自己的心里状态也比较好，笑口常开，自然就会看起来格外的年轻了。 第三个对于甜食的兴趣不大。
甜点大家都很喜欢吃，因为味道确实比较好，但是甜点中含有大量的糖分，对身体是没有好处的，糖分会影响到皮肤中的胶原蛋白链的合成，导致皮肤失去弹性，而且甜食还会影响到骨骼的坚硬程度，身体的骨骼和关节都出现了问题，自然身体也就不太好了，所以想要保持身体的健康状态，少吃糖很重要，不嗜甜的女性比较少，甚至还有很多的女性为了保持年轻的状态，选择主动抗糖，也就是不吃甜食，如果不爱吃甜的话，就要恭喜你了，可能要比同龄老的更慢。 第四个是不喜欢熬夜。
熬夜现在已经成了大家的家常便饭了，有些人是喜欢主动熬夜，睡眠不足会导致精神衰弱，而且还会影响到第二天的工作精力，对于女性的皮肤也会有不好的影响，容易导致暗沉和倦容，如果有一天没有睡好的话，就会看起来好像一下老了好几岁，所以保证充足的睡眠，对于延缓衰老是很重要的事情。 想要保持年轻化的状态，以上这四个共同点，如果你也占了话，就要恭喜你了，可能要比别人老的更慢哦。 |
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