对于在备孕中的女性而言,生育能力强,是多么重要的一件事!因为这决定了自己到底能不能顺利且快速地怀上孩子,而不是每个月守着那几天,这个月没中奖,下个月继续,这有多难,经历过的人都知道! 前段时间,与一位产科的护士朋友聊了个有趣的话题,关于'生育能力'的问题。她说道,其实女性之间,还真有生育能力强弱的区别! 而且,通常情况,生育女性强的人都有一些较明显的特征。她在偶然间观察到的现象,后来为了验证这些情况,经过对患者的数据采集、分析,再加上查询医学文献,最终给了我2点意见。 1、 体重在范围值之内 我们都知道,不论是太胖,还是太瘦,对自己的身体健康都不利,而这其中的不利影响就包括妊娠难易程度。 一般来说,体重超重的女性,内分泌系统也较容易紊乱。确实如此,我一个表婶,身高156厘米,体重170斤左右,由于过度肥胖,与丈夫结婚四年,一直没能怀上孩子。 当然,也没少去医院做检查,医生每次给出的结果都一样,'激素失调、内分泌系统紊乱,孕育难度大。' 这些年来,表婶也吃了不少中药、西药来调理,但体重一直没降过,现在怀孕几乎成了奢望! 其实,体重超重的女性,不仅难怀孕,怀孕以后,面临的风险也比别人更高,分娩时,难产可能性也更大! 因此,想要怀孕,一定要先将自己的体重控制在正常范围值之内。医学上,女性标准体重计算公式为:<身高(厘米)-100>*0.9(kg)-2.5(kg),而正常体重范围值为:标准体重±标准体重*10%。 通常,体重较胖的表现:轻度为超过标准体重20%,中度为超过标准体重30%,重度为超过标准体重50%。 体重较瘦的表现:轻度为少于标准体重20%,中度少于标准体重30%,重度少于标准体重50%。 因此,建议女性朋友们,平时应该把控好自己的体重增量,一方面,不可为美而追求骨感,健康才是最重要的! 另一方面,也不要为自己的肥胖找借口,一定要把体重值控制在正常范围内,就算不是为了孕育,过度肥胖也会影响其他方面! 2、 三不沾 不沾染抽烟、喝酒、吸毒,当然,我相信,绝大部分女性朋友都不会去碰第三者,毕竟它的危害性较为明显,再加上宣传力度较大,它的危险,人人皆知。 但对于抽烟与喝酒,却有不少女性在接触。现代社会,生活压力大抽烟、喝酒不仅成了男性的消愁工具,也深得女性朋友的喜欢。 但其实,不论是香烟,还是酒精,对女性身体的影响更大。其中,香烟中的尼古丁容易导致月经失调,而经期紊乱意味着排卵期也不稳定,故而影响到备孕。
当然,尼古丁对女性的危害不止是经期紊乱,还有更严重的,包括不孕不育、流产、致使胎儿畸变、宫颈癌等等。 而关于酒精,先前美国、英国以及其他一些国家的官方组织都发出建议,备孕期间的女性与男性都应当戒酒! 产科的那位朋友告诉我,在她查询资料的过程中,得知丹麦有一个研究团队,为了验证酒精与生育能力之间的关系,专门做了类似实验。
虽然研究结论为'过量饮酒'有影响,但研究人员同样不建议备孕中的夫妻饮酒,他们认为,酒精会影响精卵的质量,且影响到生育系统,因此应当减少或不摄入。 当然,可能很多人在看完这两个基本特征后,觉得这两个不是最浅显、也是最基本的特征吗!怎么好拿出来做文章? 事实是,很多人'只知其然,而不知其所以然'。没有数据、没有真实案例,不足以说服正在备孕中的朋友们。 希望正在备孕中的你们,都能拥有这两个特征,当然,如果能够在此基础上,加强身体锻炼、健康饮食,孩子不找上,都说不过去! |
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