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营养又美味的几道菜,做法简单,快来试试吧

 青山138 2020-01-29
营养又美味的几道菜,做法简单,快来试试吧

猪皮炒辣椒

材料:

猪皮、辣椒、油、料酒、酱油、盐、大葱

做法:

1.煮熟的猪肉皮,刮去多余的脂肪,切成细条。

2.小辣椒去籽切丝。

3.锅中加入适量油,油热后下入葱花爆香,把切好的猪皮下锅翻炒。

4.加料酒和生抽、老抽猪皮大火快速翻炒。

7.炒至猪皮上色,小辣椒下锅翻炒均匀。

8.加适量水、盐,炒至水分收干后即可。

营养又美味的几道菜,做法简单,快来试试吧

洋葱炒鸡丝

材料:

鸡胸肉、洋葱、油、淀粉、盐、生姜、蒜片、剁椒、蚝油、玉米淀粉、料酒、葱花

做法:

1.鸡胸肉洗净切丝,洋葱去老皮后洗净也切成丝。

2.把鸡丝放入碗中,加入料酒、蚝油、淀粉抓匀后腌制半小时。

3.锅中加适量油,烧热后下入姜和蒜爆香。

4.再把鸡肉丝下锅爆至变色后捞用备用。

5.把洋葱丝倒入不断的煸炒至出香味,再把鸡肉丝回锅炒匀。

6.加入少许盐、料酒翻炒均匀。

7.再加入剁椒炒至断生后,撒上葱花即可。

营养又美味的几道菜,做法简单,快来试试吧

油豆腐酿肉末

材料:

油豆腐、肉末、芹菜、料酒、生抽、蚝油、盐、十三香、小葱、姜、大蒜、熟白芝麻

做法:

1.肉末放入碗中,加入切好的葱姜蒜,加入料酒、生抽、盐、十三香。

2.芹菜去掉叶子,焯水再切碎,加入肉末中用筷子顺时针搅拌均匀,静置10分钟。

3.油豆腐温水冲洗了一下,用剪刀将上面剪掉一点,把里面的豆腐压实。

4.把拌好的肉馅塞进油豆腐中即可。

5.把塞好肉馅的豆腐上入锅蒸20分钟,焖2分钟再打开。

6.锅中加入切好的蒜、生抽、蚝油、水烧开至浓稠。

7.把调味汁淋在上面,撒上葱花与熟白芝麻即可。

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排骨焖饼

材料:

排骨、豆角、烙饼、葱、姜、香叶、料酒、生抽、老抽、蚝油、米醋、冰糖、葱花

做法:

1.排骨切块洗净沥干水分,豆角洗净切段。

2.饼切块,姜切片,葱切段。

3.炒锅放油,小火煸香葱、姜、香叶放入沥干水分的排骨,大火翻炒1分钟至排骨微微变色。

4.加入2勺料酒继续大火翻炒3分钟,炒至锅里收干水分。

5.加入生抽、老抽、蚝油调味,加入豆角,炒至豆角排骨上色,倒入开水。

6.放入冰糖、米醋,盖上盖子煮开后,再炖30分钟,汤汁快收干时,放入饼焖1分钟即可。

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