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1、高手用步法调动对方平衡，不会硬拉硬拽。 2、戴家心意拳的坐盘步与龙行练习臀大肌最有效果。久练底盘稳固，无论男女都能翘臀。 3、江湖就那么回事，别把自己的功夫当回事，别把别人的功夫太不当回事。 4、百练不如一走，百走不如一抖。 练完拳来个全身颤抖，活血化淤。如果长期坚持抖一抖，可以改善腰酸背痛，腿抽筋，失眠，头痛，便秘等问题。 5、太极拳慢慢地练，才能真正做到治疗慢性疾病的效果。慢练的关键在调息，吐纳的目的是为了改善肾虚血瘀这些慢性疾病问题。 6、戴家心意拳的炮拳弸筋发力前要摩手少阴心经和手厥阴心包经，不如此不成潮水激岸之势。 7、遇到对手倒插步进攻，低扫他环跳穴最奏效。 8、戴家心意拳鹰捉多按对手颈骨，配合占左进右，占右进左，左向右按，右向左按，前向后按。被按住的人不顺势跌倒就有性命之忧。 9、打倒还嫌慢——快速打倒人是一种理想，保证不被别人快速打倒是一种理智。 10、格斗与战胜疾病差不多。不是你用精神意志、免疫力战胜疾病，就是疾病发作弄死你。  |
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