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来自: 古洞青崖泉林幽 > 《文件夹1》
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太极拳的转腰与腰伤的预防
太极拳的转腰与腰伤的预防。练习的结果,就是很多爱好者有的练伤了膝盖,有的练伤了腰,还出现了一个所谓的“太极腰”的名词。就说腰吧,努力练习的结果,腰只有“腰酸背疼”,严重一点,就出现腰疼。...
练好太极,应该懂得的九条戒律。可能是你一辈子都听不到的大实话
一 不练无根之拳。练桩是练拳感,拳势、拳性,是打根基。懂得了拳性,练的拳就是你的,否则永远是别人的。二 不练盲拳。练拳过程中,不...
习练太极拳谨记“九不要”
习练太极拳谨记“九不要”太极拳是一门博大精深的学问,练习太极拳要熟练掌握拳理拳法,太极拳的特点是阴阳变化,其中包含了很多对称关...
有关太极的大实话,平时可能难以听!
有关太极的大实话,平时可能难以听!不练无根之拳。练桩是练拳感,拳势、拳性,是打根基。懂得了拳性,练的拳就是你的,不练盲拳。练拳...
太极拳不外传功夫,乱采花
太极拳不外传功夫,乱采花太极拳不外传功夫,乱采花笑太极 5天前据说爱太极的小伙伴都关注了“笑太极”
高人总结的:修炼太极功夫十三最,太到位了!
高人总结的:修炼太极功夫十三最,太到位了!前几天,小太看到了一篇蛮有意思的文章,现分享给大家:“修炼太极拳功夫十三最”。修炼太...
这样的太极功夫已经随心所欲,就算在太极拳大师那里也见不到!
练太极拳要有一种虚怀若谷,引气归元合太极,道长好功夫!
初学太极十三式建议收藏,#武当功夫 #太极拳 #防身术
初学太极十三式建议收藏,#武当功夫 #太极拳 #防身术。
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