未来日子，希望大家都学套有传承的传统太极...

未来日子，希望大家都学套有传承的传统太极拳，增强自身免疫力。
传统传承与非传承的区别：
1.技术上安全，不容易受伤，典型的就是练太极伤膝盖的问题
2.习练方法上有区别，没有传承的都是外圈，身形动。有传承的是外圈和内圈，两个圈⭕一起动，而且两个圈的运动轨迹是太极图的运动轨迹，中间有S线的微妙转换。
3.传统太极拳练内气练内功
4.从杨澄甫师承脉络里寻找师承关系
5.传承太极的身体感应和体悟都有其独特的内涵，锻炼的效果有截然不同的体悟。
传承传统太极拳特点：
体松、内通、凝神敛气、悟空。
祝愿朋友们2020爱上传统太极，身体更健康，免疫力更强大！