“网球肘”最重要的一块肌肉和一个穴位！

 ●一块肌肉：肱桡肌，近端附着于肱骨外上髁，远端附着固定在桡骨茎突上。我们平常说的”网球肘“其实就是”肱骨外上髁炎“，而肱骨外上髁，刚好就是这块肌肉的起点。
●同样的，肱桡肌紧张激痛点也在肱骨外上髁部会有明显表现，有时还会向腕部和拇指根部放射痛。
●一个穴位：那必须是手三里穴。
●在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。
主治上，一个是手阳明大肠经的关联疾病，比如#腹泻# #腹痛# ；
另一个就是局部问题，也就是我们说的#肘关节# 疼痛，#网球肘# 等；
●总结，仔细看看，这“一肌一穴”其实位置上也很对应。