 夏冬堂 01-14 说到腹胀 大家肯定都不陌生 相信很多人都曾有过这种体验 但大家真的了解腹胀吗？ 除了胀气它还有什么表现？ 现在先带大家深入认识一下 这个常见的疾病吧 赶紧拿小本本记笔记啦 病机 腹胀即胃肠胀气，多由情志不畅、寒温失于调理、饮食伤于脾胃等原因导致腑气不通，气体阻滞积于腹中；脾胃受伤，清阳之气不能上升荣养机体而倦怠乏力，腑气不能通畅而腹胀[1]。 表现 腹部膨隆、触之较硬、腹痛、便秘等  虽说腹胀并不是什么大病 但也是一种不舒适的体验 若胃肠功能不好的人 长期腹胀也可能影响生活质量 我们可不忍心看大家被小小腹胀所扰 所以！ 今天就给大家带来了缓解腹胀的小妙招！ 吴茱萸热敷 & 腹部穴位按摩 双管齐下绝对让腹胀无影无踪 Part1.穴位与定位  中脘：上腹部，脐中上4寸 天枢：中腹部，肚脐向左右三指 宽处，脐中旁开2寸 关元：下腹部，脐下三寸 神阙：脐部 一寸：患者拇指第一关节的宽度 三寸：患者食指，中指，无名指第二关节和小拇指第一 关节的宽度 Part2.操作流程
本次分享到此结束啦 吴茱萸热敷联合按摩真的很有效哦 腹胀的朋友们赶紧学起来吧  本文经由 广东省中医院大学城医院重症医学科护长 欧阳红莲 审核 参考文献 [1]范玉珍 林毅 潘淑芬.吴茱萸加粗盐热敷腹部及神阙穴治疗胃肠胀气的疗效观察〔J〕. 国际医药卫生导报,2010,16(24). 供稿|欧阳红莲 郭艳玲 编辑|李欣欣 审核|谢阳春 图片来源|大学城医院护理 |
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