[回答] 骨质疏松可适当的喝些茶。但是不能喝得太多,以免会使脑部神经兴奋而影响到睡眠,在平时可多吃些蛋白质高的东西,例如牛奶或鸡蛋,也要适当的搭配瘦肉来补充身体的营养,并且喝些骨头汤有助于骨头的尽快生长,期间要多休息不要熬夜,以及做好关节的保暖工作。 [回答] 骨质疏松可适当的喝些茶。但是不能喝得太多,以免会使脑部神经兴奋而影响到睡眠,在平时可多吃些蛋白质高的东西,例如牛奶或鸡蛋,也要适当的搭配瘦肉来补充身体的营养,并且喝些骨头汤有助于骨头的尽快生长,期间要多休息不要熬夜,以及做好关节的保暖工作。 |
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