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赵堡太极拳教学

 浑圆流韵 2020-02-07

赵堡太极拳是太极拳流派之一,因流传于河南温县赵堡镇一带,故名。此拳架早期传人为陈青萍(1795-1868)。赵堡太极拳架较陈家沟流传的太极拳架小巧紧凑,动作缓慢柔和。要求通过头直、身直、小腿直,达到立身中正。通过顺腿、顺脚、顺手、顺身,达到姿势合顺。强调发劲暗不露形,势势练成空圈。


目前,赵堡“和式太极拳”流传较广。和式拳架首传自赵堡人和兆元(1811-1891)。和兆元是陈青萍的大弟子。和得传后,悉心研习,传授子弟。后经其长孙和庆喜致力传播,授徒日众,乃将其所传拳架名之为“和式太极拳”,逐渐形成了一个太极拳流派。研习此拳可参阅和有禄著《和式太极拳谱》。


太极拳,源于中国古老文化的底蕴之上,作为中国武术的一支奇葩,经历了漫长的发展过程,在不断发展的理论和实践的各个方面,给人类留下了一份珍贵的文化遗产,当今六大太极拳门派的争奇夺艳,充分展示了太极拳运动的无限魅力,诸多太极拳的名家大师,奉献自己毕生心血,不仅系统完整地继承了太极拳的精髓,在推广普及方面做出了卓越的贡献,而且敢于突破传统观念的约束,通过自己辛勤的笔耕,结合自身习练的感受和心得体会,以书刊的形式,将中国武术的精华,尤其是太极拳在理论和实践诸多方面的经验加以总结,系统地展现给广大的爱好者和武术工作者,正是由于他们的不懈努力,当今世界的人们才能领略到武术图书繁花似锦的大好局面,才能尽情地吮吸中国古老的传统文化的汁液,并从中体验到无穷的魅力,太极拳是我国的瑰宝,它具有强身、健身、养生和技击等多种功能,全国太极拳种类很多,本书叙述的是大众久闻而很少知详情的赵堡太极拳,赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊,在河南赵堡村内单传七代,由陈清平老师传于世人,而以赵堡村传人和兆元老师武艺最精,由于赵堡村规严,世代祖训不外传,所以至今外人对赵堡太极拳知识不多。

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