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美国医生:缺矿物质镁易得糖尿病,要少吃面包谷物这些碳水化合物
美国医生:缺矿物质镁易得糖尿病,要少吃面包谷物这些碳水化合物。
十大糖尿病超级食品
十大糖尿病超级食品。每餐都有纤维来源,缓慢消化的碳水化合物,瘦肉蛋白和健康脂肪,有助于控制一整天的血糖水平。二、10种糖尿病超级食品。全谷物面包和其他发芽的谷物面包加工比标准白面包和全麦面...
美国医生:逆转糖尿病非常简单,限制碳水化合物就可以!
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4类食物建议少吃
糖尿病的“发物”是大蒜?吃大蒜具有保肝,调节血糖以及保护心血管的功能对身体有好处,但有人表示大蒜是糖尿病的发物,之所以这样说,...
减肥更要吃淀粉!7种瘦更快的“低碳水谷物”,还能降心血管疾病风险
7种瘦更快的“低碳水谷物”,还能降心血管疾病风险。根据美国食品和药物管理局(FDA)资料指出,膳食纤维存在于某些全谷物中,有助于促...
饮食指南:您应该购买的7种碳水化合物以获得更好的血压!
饮食指南:您应该购买的7种碳水化合物以获得更好的血压!如果您是碳水化合物的爱好者并且患有高血压,那么好消息是终止高血压饮食包括几...
TED演讲:美国医生谈逆转糖尿病的关键
TED演讲:美国医生谈逆转糖尿病的关键。国际顶级医学期刊《柳叶刀》曾发文:病程短于6 年的 II 型糖尿病患者,不需要吃药,通过控制饮食减重就能改善,甚至是逆转糖尿病。糖尿病的根源,在于碳水化合物...
糖尿病患者不能吃糖吗?
糖尿病患者不能吃糖吗?一套饮食的碳水化合物主要来自糖,另一套饮食的碳水化合物主要来自淀粉。这个实验的结论是:糖与淀粉升高血糖的...
这些身体信号出现可能是缺乏维生素矿物质
这些身体信号出现可能是缺乏维生素矿物质。维生素C的来源:维生素A的来源:哈密瓜、胡萝卜、乳制品、鸡蛋、强化的面包和谷物、绿叶蔬菜...
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