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古人说：“虚则补之”。调理虚证可以进补食补，不过考虑到“虚不受补”的原理，还是建议大家“进补之前先灸补”。 《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸通治一切虚证！ 气虚：气海、关元、足三里。 血虚：中脘、血海、足三里。 艾灸补心阳，心阳增强了，心主血脉的功能就增强了，心其华在面，就会有更多血液输送到面部，就会气色红润；艾灸补脾阳，脾阳的功能增强了，脾胃就能运化出更多气血，就不用担心会气虚血虚了。 ①气海  ② 关元  ④中脘  ⑥血海  ⑦足三里  阴虚：涌泉、太溪、照海。 艾灸可以直接补肾精，肾阴增强了，便能上可滋补肺阴，中可滋补脾阴，就不会阴虚了。 ① 涌泉  ② 太溪  ③照海  阳虚：大椎、命门、关元。 艾灸有助于增强肾阳，肾阳增强了，便能上可温补心阳，中可温补脾阳，阳虚也会离你远去。 ① 大椎  ② 命门  综上所述，艾灸上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，长期坚持，可以气血阴阳调和，轻松对付各种虚证。而且艾灸与进补不同，艾灸趋向于平补；进补则不然，尤其一些中老年人，习惯于用人参等大补之品，非但不能达到进补的目的，反而会因“虚不受补”而上火。艾灸调理各种虚症，安全、简单、又有效。 |
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