说起信息,我想通过沟通里面一个重要内容,信息只有传送或者流通起来才有信息的价值; 所以信息传递是编码--通道--解码的过程;在通道中会有很多噪音的存在,也就是干扰的存在;那我们记忆也是一样的,你通过编码把信息记在我们脑袋,那我们要如何解码才能取出,那取决于之前的编码的效果及通道的效率;当然我们记住的信息,只有能够回忆起来也才有作用; 记信息的实践方法:回想、练习、复习; 复习再分五隔法,1小时,1天,1周,2周,1个月;对已经掌握的内容进行复习就可以形成类似的永久记忆; 记忆练习的实践还有:分享、自测、SCRR法、思维导图; 分享是自己掌握的内容,能够使用自己的语言讲给其他人听;让自己加深印象并重复记忆,同时跟人交流后会对此问题深入讨论,得到加强反馈的效果。 自测,其实就是我们练习、评测,但是书上重点说抽认卡(flashcards)法,这个我认为是跟quizlet一样的卡片式记忆(辅助记忆的工具); SCRR法,是一种读书的方法;
思维导图法,这个就是将要掌握的内容使用思维导图的方式;进行归纳总结; |
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