人到老年，害怕老年斑吃什么好呢？不妨试试这些食物吧

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人到老年，皮肤就是发生变化，最明显的变化是在皮肤表面，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这就是老年斑。它是由于体内自由基作用的结果，基本上每一个老人都避免不了的，那么吃什么去除老年斑呢？下面跟随小编一起来看看吧。

  对老年斑有帮助的食物  

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注意

松子能润肠通便、缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

02

注意

海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢。