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本文理论依据：《中医内科临床治疗学》 、《现代中药药理与临床》、《中华临床中药学》、《临床中药辞典》、《中华药海》、《中医药学高级丛书·中药学》、《中医症状治疗学》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》 你好，我是中医人，文君然。 有的读者问我，文老师，你每一篇文章开头所列举的书目，你真的要查阅吗？还是说摆摆样子？ 我想说，中医药科普，绝非儿戏，对任何一个知识点若把握不准确，都是对读者的不负责任。所以，每落笔成文之前，必须就部分问题反复校对、核准。纵然如此，也难免有差错。故而，对权威文献的考证，是必须进行的。 现在，我给你说能养生的中药——生地黄。 生地黄是什么？它其实就是玄参科多年生草本植物怀庆地黄或者地黄的根。地黄挖出来，鲜用的，叫做“鲜地黄”。鲜地黄如果烘到八成干，就是“干地黄”。干地黄，就等同于生地黄。我们今天谈的，就是生地黄（干地黄）。至于说熟地黄，是玄参科植物地黄的根茎，经过加工蒸熟而成的。性味和作用与生地黄很不一样了。我在这里不谈熟地黄。 生地黄能干什么呢？它性味甘、苦、凉，一般认为可以清热凉血、养阴生津。抛开晦涩难懂的专业表述不提，我认为它离咱们老百姓距离最近的，就是“治异常出汗”的功效。 首先是盗汗，就是晚上熟睡时出汗，醒来不出汗。这种情况，多数认为是素体阴虚（以肾阴不足为本），虚热迫津外泄而成汗。这类人可能有阴虚的一系列的表现，有的也表现不明显。典型症状，就是舌偏红，腰膝酸软，耳鸣乏力头晕等。这个时候，可以用生地。因为生地能滋补肾阴，降我们的虚火。 其次是手心出汗。有很多读者问我手心爱出汗是怎么回事儿。这个很复杂，我以后撰文详细说。但是其中有这么一类患者，在手心爱出汗的同时，心烦，手心发热，面部烘热，易怒，口咽干燥，舌红脉细数。脚心也可能跟着爱出汗。这要考虑心肾阴虚，迫寒外出。为什么瞄准手心和脚心啊？因为心包经循手心，肾经循脚心。汗循经而外泄。这个时候可以用生地。因为生地入心肾二经，可以滋心肾之阴。 再次就是治疗烦汗。什么叫做烦汗啊？就是心烦出汗。这类人出汗可能在白天，也可能在熟睡之际。在白天的时候，心口窝出汗明显，同时心烦、焦虑、急躁，爱上火，总有操不完的心，容易口腔溃疡，口渴口干，夏天的时候表现尤为明显。这其实也是心阴不足，虚火迫津外泄成汗的表现。正如《证治要诀》所言：“有别处无汗，独心孔一片有汗，思虑多则汗亦多，病在用心”。这个时候，也适合用生地，清心热、养心阴。 说了半天，到底怎么用啊？ 取生地30克，粳米60克。生地入锅加水煎取药汁，用药汁来煮粥。这是最简单的办法了。 也可以用生地30克，鸭蛋2枚。生地和鸭蛋一起入砂锅，加水适量煮到鸭蛋熟，去壳再煮，入冰糖煮沸，吃蛋喝汤即可。鸭蛋也是养阴的，配合生地效果较好。 还有一法。生地30克，百合25克，粳米25克，蜂蜜适量。百合洗净，米淘洗干净，生地水泡30分钟，煎取药汁，用药汁配百合、粳米煮粥，加蜂蜜调味。它对阴虚有热、异常出汗，兼睡眠不安的人有效。 地黄历来公认无毒。但是目前有临床报道，有个别人服用后出现头晕、腹泻、头晕、乏力、心悸等现象。可见脾胃虚寒、痰湿较盛、消化不良的人要慎用。脾肾阳虚、下元不固者不要用。经期、妊娠期、肝肾功能不全者慎用。 就写这么多吧。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。 |
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