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Q我的孩子快8个月了，每天夜间一两点钟都要吃奶，不给吃就大哭，只要含上奶头就又睡了。就这样，后半夜他每隔1～2小时就醒一次，要吃奶。我想给孩子断夜奶，可是他一哭，我一心软就又让他吃上了，弄得我每天晚上都苦不堪言。请问怎么才能给孩子断夜奶呢？ A婴儿添加辅食后，当辅食可以替代一顿奶的时候（一般是8～9个月），就应该考虑给孩子断夜奶了。儿童牙医建议，长牙就应该减少夜奶的次数，上牙萌出后要彻底断夜奶，因为上牙部位没有唾液分泌腺体开口，牙齿缺乏自洁作用，最容易形成龋齿。4～6个月的婴儿逐渐建立了自己的进食规律，此时婴儿的胃容量可以达到200毫升以上，同时胃排空的时间延长，因此婴儿应该开始定时喂养。例如，纯母乳喂养的孩子每3～4小时喂奶一次，每天6～8次；人工喂养的孩子建议最好平均4小时喂奶一次，每天6次，夜间适当地延长喂奶间隔。这样有利于添加辅食以后断掉夜奶。 孩子出生6周后，体内的生物钟会刺激大脑的松果体，开始分泌褪黑素，来调节生长激素的分泌。这直接影响着孩子的生长发育。褪黑素不但可以诱导孩子入睡、影响着睡眠的质量，而且还有提高孩子免疫力的功能。褪黑素分泌的高峰是在22点至凌晨3点，而且促进孩子生长发育的生长激素，80%也是在夜间深睡眠时分泌，所以如果孩子在夜间频繁醒来吃奶，不能很好进入深睡眠状态，势必会影响褪黑素和生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。由此可见，断夜奶是十分重要的。 要想孩子按时断夜奶，首先就要养成入睡的好习惯。孩子2～3个月时是建立良好入睡条件反射的关键时期，最好晚上9点以前让孩子入睡。另外，入睡前家长可以让孩子形成一套固定的准备式，如给孩子洗澡，做好口腔清洁护理，穿上睡衣和使用纸尿裤。让孩子躺在自己的小床上，听着安眠曲或者由家长轻拍入睡。每天重复这个入睡模式，孩子就会把洗澡、清洁口腔、换上睡衣以及听（同一首）安眠曲或者家长的轻拍，和入睡之间建立条件反射，以后再重复这个模式，孩子很快就会入睡了。此时千万不要养成孩子含着奶头入睡的习惯，一旦形成习惯以后再想纠正就十分困难了。另外，喂奶的间隔也要逐渐调整为4小时一次，最好建立如下喂奶间隔：8点、12点、16点、20点、24点、4点各喂一次奶。孩子长到7～8个月辅食逐渐可以代替一顿奶的时候，可以将24点和20点的奶合并为一顿。当孩子习惯了这个喂奶的规律以后，再逐渐将凌晨4点的奶逐渐推到凌晨5点以后。 这里需要提醒家长注意的是，断夜奶的过程需要家长的耐心和坚持，否则孩子一哭就喂，会强化孩子的行为，再想断掉夜奶就很难了。
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