 糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病，大多是由于患者体内的胰腺出现问题，导致胰岛素分泌不足所导致的。那么，天然“胰岛素”终于被找到了，手头紧也要吃这4物，血糖或能悄悄下降！
韭菜 韭菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，营养价值很高。韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，增加饱腹感，从而起到降低血糖血脂的作用。因此，平时不妨多吃一些韭菜，血糖或能悄悄下降。
芹菜 芹菜是生活中常见的一种高纤维素食物，高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，使血糖下降，从而可减少患者对胰岛素的用量。所以，芹菜又被称为天然“胰岛素”，手头紧也要常吃芹菜，血糖或能悄悄下降。
苦丁茶 苦丁茶是生活中常见的一种茶饮，虽然味道有点苦，但它有“益寿茶”的美称。平时多喝，可以帮助我们降低胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，双向调节机体的代谢，同时还能预防糖尿病的发生。
洋葱 洋葱是生活中人们常吃的一种蔬菜，对人体有很好的保健作用。洋葱具有抑菌及抗血管硬化和降低血脂、预防血栓形成等功能，而且平时常吃洋葱还有利于心脑血管健康，降低血糖的作用。所以，糖尿病患者平时不妨坚持吃洋葱，血糖或能悄悄下降。 |
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