【视频课程】十招推拿轻松应对孩子风寒感冒，还有食疗小秘方！

风寒感冒的小儿推拿和食疗秘方

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冬季是宝宝感冒发烧高发期，而秋冬季宝宝感冒多是风寒感冒，如何正确应对小儿感冒呢？今天我们就来聊聊小儿风寒感冒的小儿推拿手法和食疗！

风寒感冒的十招推拿手法

治则：疏风解表散寒

推拿手法一

平肝清肺500次

用食指和中指的指腹，沿着孩子左手的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖，单一的方向向外推500次。

推拿手法二

补脾500次

脾经在大拇指的侧面，方向是从指尖到指根，不要推到掌根的方向，操作500次。

推拿手法三

退六腑300次

六腑在前臂的尺侧，阴池到腕横纹一条直线。从肘部向腕部做直线运动，操作300次。

推拿手法四

清大肠100次

大肠经在食指的侧面，从横纹一直到指尖，大肠一般是只清不补

推拿手法五

清小肠100次

小肠在小拇指的侧面，一般的时候清小肠和清大肠一样只清不补，清的时候从横纹一直到指尖的方向，操作100次。

推拿手法六

搓摩胁肋

双掌放在两侧上下搓，操作100次

推拿手法七

太冲50次

推拿手法八

行间50次

太冲穴在大拇脚趾头和二拇脚趾中间的缝隙处两指之间；行间是在大趾和次趾的凹陷处。

一般情况下这两个穴位用两指点按，两个脚都要点，点完左脚点右脚。

推拿手法九

疏通肝胆经3分钟

推拿手法十

按揉额窦2分钟

按揉的时候可以先按揉一侧两分钟再换另一侧，也可以同时按两个额窦。按揉额窦的时候，要根据孩子的大小来调整力度。

风寒感冒的食疗小秘方

1

葱白炖姜汤

材料：葱白、生姜、红糖适量

步骤：

1、把姜、葱白切好；

2、水开之后将备好的姜片葱白放入砂锅、或者锅当中加水煮20分钟至熟；

3、放入红糖搅拌均匀，关火后盛出煮好的姜汤即可。

功效：这个汤对孩子寒咳、鼻塞、流清鼻涕，怕寒、怕冷等症状均有缓解的作用；此外汤品还可以在天气突然变冷的情况下做防御用。

注意：这个方子不适合干咳、热咳的宝宝食用，晚上不要给孩子食用！

2

茵陈绿豆汤

材料：绿豆、梗米，茵陈适量

步骤：

1、 把茵陈洗干净之后放入锅中煮开；

2、煮开之后，把茵陈叶捞干净，然后把米倒入锅中，把绿豆倒入锅中煮烂即可。

功效：当孩子上火、咳嗽、便秘或感冒的时候可以给孩子做一道茵陈绿豆梗米汤。连续喝三天，还能治风寒感冒！

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