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宝宝注意力不集中，一直是让家长们十分头疼的问题： 新买的玩具，没玩几次就扔下不玩了； 绘本看不了几分钟，就跑去玩玩具了； 吃饭吃的好好的，突然坐到地上玩拼图。 这些现象，让家长们担心孩子将来会因为没有足够的专注力，而影响成绩甚至是工作。 如何培养孩子的专注力也是一个难题。 那么，孩子的专注力为什么会这么差呢？   专注力与年龄之间的关系 在大脑中，有一个控制注意力和抑制冲动的脑区——额叶区。 和其它的脑区不同，额叶区的发育成熟速度非常缓慢，直到青春期才会达到高峰。经过科学研究证明，成年人的平均专注时间也只有25分钟左右。  0~2岁的宝宝：主要以无意注意为主； 2岁后的专注力时间，能达到7分钟；3岁，为9分钟；4~5岁，为12-15分钟。 但是，孩子4岁前大脑发育还没有完善，会通过人为原因让专注力变得更好或更差。  孩子的专注力会受到哪些干扰？ ■过多色彩杂乱的玩具 现在每个孩子都会拥有很多的玩具，但经常发现，孩子总是一个玩具玩一会儿就扔掉了，家长还以为是孩子不喜欢。 实际上，过多色彩杂乱的玩具会分散孩子的注意力；视线中的玩具越多，孩子的专注力越不集中，孩子不知道自己该玩哪个，从而产生“三分钟热度”。  ■大人的不断干扰 孩子正在专心玩玩具，妈妈一会儿过来递个水果，奶奶过来问问饿不饿... 过多的干扰，让孩子不断地分心，不能将注意力集中在一件事情上。久而久之，孩子的专注力就会越来越差。  如何改善孩子的专注力？ 给孩子提供简洁的环境 外界的可干扰因素越多，孩子的专注力就越不集中。 比如孩子在专心玩玩具，很容易被电视机的声音吸引，不能拥有稳定的心态去投入到玩具中。 年龄越小的孩子，越容易被身边的事物所打扰。孩子身边的玩具越多，在触手可及的范围内，注意力就会被分散。因此，孩子的房间布置越简洁越好，尽量给孩子提供专心的物理环境。  不干扰、不打断 当孩子专心玩玩具，看书或是做作业时，家长不用担心孩子会饿、会渴，家长的担心反而会影响孩子的专注力，尽量不打扰、不打断，才不会有让孩子注意力变差的可能。  与孩子玩训练专注力的游戏 4岁前，孩子的每一次专注都是对专注力的训练和培养，而利用好绘本、游戏书这些工具，不仅能培养孩子的阅读能力，还能提升专注力，积累孩子的词汇量，可以说是一举多得的事情。 |
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