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来自： 和平壹 > 《功夫》
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纵横谈拳1--7
所谓的「发劲」就是在推手或和外家拳接手之时发出上述的太极劲道。推手也是一样的，推手的主要目的并不是要把对方推出去，而是要练习自己的太极体的运转，定式的推手也算是练拳的一种，两人把固定的招...
形意拳三体式呼吸方法（心法），大师，前辈，专家进
(四)丹田气抱诀窍真，心意把定聚精神，胳膊要抱有撑劲，三抱齐抱气贯身。气垂即是气沉丹田，能气沉丹田则下盘稳，中盘活，四肢灵。气自涌泉升起降入丹田之内，要将气抱住，存于丹田之内，如同一个球一...
你们毁了我的太极拳
常见太极拳参赛者，腰不会动，或者说腰和四肢配合不上，只是耍胳膊耍腿，虽然练得很慢，但也不是太极拳，只能说是长拳慢练，没有太极拳的味道，更没有太极拳的内在之劲。让他们搞太极拳，只能是要求太...
太极拳修炼十七句金言
太极拳修炼十七句金言。1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字可得太极拳体用之功夫。即是"呼"，故太极拳&q...
中国功夫中的发力 分长劲与短劲 各有其法
中国功夫中的发力 分长劲与短劲 各有其法。
太极修炼之金钥匙【转载】
太极修炼之金钥匙【转载】太极修炼之金钥匙【转载】1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字可得太极拳体用之功夫。即是...
论技击爆发力原理——肖峰
论技击爆发力原理——肖峰论技击爆发力原理——肖峰2007-07-26 12:37.怎样练成技击之力？所谓爆发力，就是指在最短的时间内发挥出最大的力量，技击中的爆发力不同于其它运动中的爆发力，举重、投掷等是...
功夫探究 | 简谈太极推手技术要领
功夫探究 | 简谈太极推手技术要领。比这个阶段更可贵的，则是太极推手能养生延寿，太极推手锻炼身体的价值，比光练太极拳而不学推手要高...
【特稿推荐】松肩修路去阻碍，劲达稍节显奇能
【特稿推荐】松肩修路去阻碍，劲达稍节显奇能。很多爱好者以为松肩就是松胳膊上方那个肩关节，其实初级松肩最重要的是肩胛。肩膀关节要...
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