【不同脏腑上火，判断及调理方法】上火是人...

上火是人们生活中比较常见的证候。当身体不同脏腑有火时，其表现和调理方法也是不一样的。
心火——心烦，口苦，口舌生疮，舌尖红，便干尿黄等。
调理建议:莲子心泡水，必要时也可配合中成药，如导赤散等。
肝火——眼睛红肿、干涩，视力模糊，胁肋胀痛，耳鸣口苦，部分血压升高等。
调理建议:枸杞子、菊花泡茶，便干时可搭配炒决明子泡茶。
脾火(脾湿热)——口黏，口臭，舌苔厚腻发黄，排便粘滞不爽，小便发黄等。
调理建议:山药、薏苡仁、茯苓、赤小豆等煮粥。
胃火——口臭，口舌生疮，牙龈肿痛，便秘尿赤等。
调理建议:绿豆粥，必要时也可配合中成药，如清胃黄连丸等。
肺火——脸上长疖子，口干咽痛，痰黄粘稠，大便干燥等。
调理建议:麦冬、沙参、蒲公英、金银花等泡茶，必要时也可配合中成药，如清肺抑火丸等。
肾火(阴虚火旺)——心胸烦躁，手脚心发热，午后潮热，晚上睡觉出汗，耳鸣，口干舌燥，便秘尿赤等。
调理建议:麦冬、生地黄等煮水，必要时也可配合中成药，如知柏地黄丸等。
此外，针对上热下寒的情况，我们要引火下行，不能单独清热。每天睡前坚持泡泡脚，把火引到脚底，平衡阴阳的同时，还有助于改善睡眠。