每到年底我都会开始给家里大清理一番，整理出来一些空瓶或者废弃的纸张，扔掉一部分之后，就会心里某些不好的东西也随之而去了。这些年来，整理收纳成为了我一个释放压力的办法。我越来越有那么一点点小强迫症，比如书要从厚到薄，从高到低，去闺蜜家看到她凌乱的梳妆台，都要把那些化妆品从高到低排排站。在梳理2019年的时候，我翻看了挂在墙上的日历，拿下来去看日历上的重点事情，才慢慢回忆起来这些日子来我都做了点什么。我在进入一个新群的时候说了一句话——烂牌也一样可以打出王炸。我相信，你的努力加上对的方法，在你的方向对了的情况下，坚持下去，大量刻意练习加再大量学习输入和输出，你终将有能力过上你要过的生活。2019年我最大的改变应该是事业上的。8月份离职成为自由职业者，到如今144天。而在决定离职的前个晚上，我通宵没有睡，我如同那个站在蹦极边沿还剩下2厘米的地方，问了很多插画师、自由职业者、创业者，给几个朋友打了电话，一个人一边听电话一边在床上打滚。我也在问自己，我该不该，我能不能去做这件事。我才二十几岁啊，感觉自己找到了自己想要做的事，在能力不足的时候，要不要去尝试做？在办公室收了东西然后私信一部分人说，我今天last day哦。很多人都惊讶，但因为在公司跟这些人都交情不错，即便离职了我们还是偶尔聊天侃地。收拾东西打车回到家的时候，还是难过了一下，买了很爱的气泡酒，坐在床边猛喝了两口，点开一个综艺，看着看着就泪流满面，然后下一秒，坐起来写手帐，告诉自己，是时候开始新生活了。越被别人看不好的事，我越要自己做一次。我的人生嘛，就得自己说了算。这个情绪转变得很快，隔天我跟交接的同事再聊起这件突然的事情的时候，她都惊讶于我这么淡定，说我一个晚上就想那么透彻。我说是的，我往后想3-5年后，我会不会后悔我出来做了这件事，我觉得此刻想法是不会，那就好了。剩下来就是想，怎么把这件事做好而不是怎么放弃倒回去。创办精良手帐学院，4个月举办4期手帐训练营，同时有一对一的一年服务，累积影响学员100+ 企业内训和分享6次，南山团委2次，腾讯微众银行分享1次，京师律所分享1次，深圳趁早1次，子重科技有限公司1次，在其中累积了一些讲师的技能（2020年需要再加强） 线上分享4次，朋友邀请、其他人邀请+和太阳联合的快闪复盘会
在做课程设计这件事上，也在和朋友请教下，学会了AU音频剪辑、自己摸索学会了视频剪辑的基本做法，把课程从直播改成了录播，后来变成了音频录制，再到第四期变成了视频录制，虽然还是有很多问题存在，但能做到每一期比上一期好，算是达标了。这件事上，我给自己打7分。在2020年的时候，将会有中级的手帐课上线，也将有更多的联合课程开发。同时也将从自由职业开始提前去认真思考创业这件事，其实创业这个词对我来说之前很遥远，但在19年的时候我不断被人劝说或者问到，你想成为一个怎样的创业者？（拜托我都没说我是创业者）你的未来商业模式怎么走。对于我来说，并不觉得一个人一定要从自由职业跨到创业去管理团队和公司才是好的。没有绝对的生存方式。只是看自己适不适合或者喜不喜欢。我还曾经说，我可能1年后再考虑创业这个说辞吧，而如今貌似，这件事会提前。当然，一切以结果来说话。但今年这块是做的不太好的，除了接了几个稿子，参加了一场联名插画设计活动，出了两款自己的文创，我的作品很少。2020年将会和一些设计师联合去设计文创，同时也要更加注重作品。除了练和发挥想象力多看、多画、多学，再无其他。加油吧。生活时间：健身108次，早起577天，还有很多好的小习惯我的手帐课是偏效率管理的，我在日常也会侧重去学习时间管理、个人效率管理等，有一次看到这么一句话——幸福感可以帮助提升14%的效率。有一次和朋友吃饭聊到“你觉得你最近开心的事情是什么？”我们就幸福感去聊了很多。幸福感是一个比较虚的东西，我们同为讲师，其实并不会因为招生多了而觉得幸福，而会因为有学员告诉我，她因为我的课程改变了，因为我的咨询真的变好了，这个时候是幸福的。我说，来源于我的日常生活。比如买了花，吃了一顿好吃的饭，和朋友在一起，自己把自己的生活理顺了，最关键是今天你过得怎样。因为今天才是你最直接能感受到的。今天开心，就是幸福。健身这件事，是今年做得很不错的一件事。本来目标是100次，后来竟然做到了108次，而且还真的实现我最初想要的马甲线、蜜桃臀、腿型矫正、背部翼状肩胛改善。在这件事上我也经历了11月非常想放弃的阶段，当时受了很大部分的工作影响，我也忽然对健身没了兴趣。一个坚持了很久的蛮热血的事情，后来忽然觉得不想练了。好在后来隔了一段时间之后终于调整过来，也有了新的目标，期待2020年冲刺120次，体型上有更进一步的改善。早起这件事无意中坚持了577天，建了一个早起群，有部分的人因为在这个群也突破坚持了100天，或者养成了这个习惯，这已经足够让我欣慰。另外还用手帐开始刻意培养自己的一些小习惯，慢慢却发现像集邮一样，攒下来挺多小的好习惯。比如泡脚，坚持了一个多月，现在基本会睡前泡脚才睡觉，也改善了一些我手脚寒冷的问题。 比如每天涂护手霜睡觉，保证了我白天的手起码不干。 比如用每天3分钟整理梳妆台，加上学习空瓶处理，梳妆台从2层变成了一格，再也不用要找护肤品而花很多时间 
比如定期整理书桌，以前总是乱七八糟，现在每天都是整洁敞亮的书桌，可以更快找到自己要的东西 比如一个月给自己学一道新菜，累积下来也学会了10道新的菜，一个人做饭也可以有趣一点，打算回家跟妈妈再学10道菜
比如要求自己出门不化妆也要涂口红，这样一来气色好点（我的口红也可以快点用完） 比如早起30分钟阅读，慢慢形成了自己的早起模式，洗漱后喝一杯热水，看30分钟的书再开始工作……
这些小习惯都微乎其微，但不得不说，正是因为有了这些习惯的慢慢养成，才慢慢矫正了我过去一些凌乱的生活方式，让我也在做事上轻松和高效很多。在今年我报了大概30多门大大小小的课程，很多人可能都在排斥付费课程，但不得不说，对于普通人来说，一些好的课程真的可以帮你快速入门上道。对于年轻人来说，时间是最贵的东西，如果我能花钱更快搞定一个技能，我愿意为这个事情买单。当然很多课程良莠不齐，但换一个角度来说，他能把这个事情做成了课程，还有人购买，证明它有一定的价值所在。你还没达到像他那样的高度，那么你付费购买了，就去想想，能把学习这件事怎么最大化，而不是去想，这个课怎么那么贵。我把这句话也记在手帐里，于是开始学AU音频剪辑、学视频剪辑、学钢笔淡彩、学各种乱七八糟的小玩意，有的时候你学的东西并不会立马用得上，而有的时候也恰恰是那些看起来没用的东西，无形中给了你机会。我在大学的时候想，为什么学校不开放跳级的机会，如果可以一年学完4年的书，那我宁愿苦一年考完4年要考的试（因为我后来发现我大一也完全可以考大三的试卷）。用这样的思维，在毕业后当我发现自己跟很多人差距很大的时候，我想的是，那别人一个月学1门课，我就学10门好了。当你还没有到拼才华的时候，就先好好努力。当然在这里自己要有辨别力，可能会踩坑，没关系，早点错早点改就好了。年轻比较好的一件事是，你的容错机会比较多。当然，你也不能让自己错太多。成人的世界没那么多童话，你都要为自己的所作所为负责。而在这个年代，我觉得，做一个终身学习者是一个必备的生存技能。无论你从哪个学校毕业，起点如何，保持学习，才是最终的赢家。因为，还有好多东西需要你学呢。自媒体是我在开始自由职业之后才开始意识到做的事情，起步算是比较晚了，但我相信后面的加速度可以赶上。微博在开始有意识地去发布手帐内容以及vlog之后，貌似开始有了一小撮小粉丝。微博话题#dailywithchangjin#在不知不觉中有了16w+的阅读量，并且申请成为了主持人微博话题#为你写首情诗#达到了6w+的阅读量，期望在2020年能够冲刺到10w+在知乎的运营上，刚开始一直持续在100+，我开始搬运文章和回答一些问题，但丝毫没有变化。直到无意中回答了奇葩说的一个问题，才开始迅速涨粉到1000+。对于知乎运营，有的时候也特别奇怪，抓住了问题，但是并没有涨粉，反倒是在无意中忽然涨粉。我的一个知乎有2W+粉丝的朋友说，只有不断坚持写，才是王道。抖音的风格不是我很喜欢的，我反倒喜欢B站多很多。之前还尝试跟西瓜视频去签约，但没多久发现调性实在不能接受于是就解约了。在做短视频上，我是完全的小白，所以老抓着朋友瞎问一通，好在几个朋友都是那种非常鼓励我的，即便做的很烂还是鼓励我要继续做下去。就这样竟然慢慢也跨出第一步到做了8个视频。这些视频也帮助我在微博上涨了一些粉。自媒体的运营很需要大量的内容输出和储备，后来看了一些个人品牌的书之后强烈意识到内容规划的重要性。在接下来的时间里也要侧重去做内容的创作和输出。如果有人问我，为何要谈恋爱，我想答案就是，谈恋爱一定要开心。如果不开心那就不要在一起。除了亲情，我觉得其他的感情、友情和爱情，都要开心，或者是舒服。如果一旦觉得不舒服了，不管对方多么优秀，请离开这样的人。人生很短，请和你喜欢的人在一起。在冯唐的《无畏》里有这么一句话，把时间留给好看的人或者好玩的人。如果对方不好看也不好玩，甚至让你不舒服，请离开这样的人。好在我身边很幸运地有一小部分的老友和好友，同时也和家人也在今年聊的电话和微信多了很多（多么聪明的我出国前教会了妈妈用微信）。跑了2次半程马拉松，顺带回去了一趟中山古镇看望朋友 去了惠州看望姐姐，一起去了小镇游玩 和老友去了坪山，过了一个愉快的周末 和9姐妹花一起过圣诞、吃离职宴、不落下每个人的生日会 和闺蜜去看了博洛尼亚插画展 和朋友一起去洗牙 和彭仔一起去香港爬山 第一次自己一个人去电影院看电影 第一次收养一只流浪猫，给它起名字叫十八，如今它已经八个多月
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