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面对新冠肺炎疫情，最担心的是孩子被传染。 家长们十分渴望到一剂良方，增加孩子防病毒抗传染的免疫力。 记得著名的抗疫专家钟南山院士在谈到自己的家庭生活时曾说：“预防呼吸道传染病的最好方法就是加强锻炼，因此选择一项自己喜欢的运动，并长期坚持下去，对个人一生、对家庭都尤为重要。” 2012年3月，作为全国人大代表的钟南山院士十分关心体育对孩子成长的影响，他指出：我们现在的孩子缺少的是坚韧，家长、学校和社会，应该共同努力，把坚韧还给孩子。什么样的孩子，什么样的学生才算好孩子，好学生，关键要看他有没有敢于拼搏的精神，这是教书育人的根本。这种精神培养的根基，应该在体育场上。现在的中小学，很大程度上是为了应付考试达标而参加体育课，这背离了体育锻炼的目的。 体育培养人的三种精神：一是竞争精神；二是团队精神；三是高效率。对学生来说，体育很好地保护了孩子活泼好动的天性，培养了孩子抗挫折的能力。 体育场，最适合中下游成绩的学生唤起雄心，找回自信。钟院士说，他幼年时的好成绩，就是由热爱体育开始的。成绩不理想的学生常有无处发挥的失落感，也急于表现和证明自己，老师、学校和家长，要抓住孩子的心理，不要担心耽误学习，让孩子先在体育上过关，趁孩子心情好，适时引导孩子在学习上的信心。 学习优秀的孩子，最适合组织体育活动，在田径接力和球类比赛中学会协作、帮助。让这样的孩子感到，他的优秀是可以用来维护团队荣誉，而并非只是个人的荣誉，体育精神最适合培养孩子的合作能力，让孩子懂得在合作中力争上游。 “锻炼就像吃饭一样是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能有比较好的生活质量，人一生最大的成功，就是健康的活着。” “力量训练的主要目的是肌肉功能，而心肺功能的保持和提升需要靠耐力训练”，正是因为这样的运动健康理念，钟南山院士保持着良好的身体状态，一直奋战在一线，他用自己的实际行动证明了自己的观点，84岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力。 |
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