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蜂蜜和西红柿都是生活中常见的食品，很多人都食用过。但是一起食用，很多人可能都没有尝试过。那么蜂蜜能不能和西红柿一起吃呢?
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过反复酿造而成的甜物质，里面含有多种维生素、微量元素、活性酶、葡萄糖等多种营养物质。西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素、碳水化合物等物质，可以健胃消食。它们搭配是完全没有问题的，可以一起食用。
很多人都有吃凉拌西红柿的习惯，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，它们都属于单糖，可以快速被人体吸收利用。口感香甜、营养物质丰富的它可以说是白糖的最佳替代品，做凉拌西红柿的时候大家可以淋上一些水白蜜，绝对会带给你意外的小惊喜。将蜂蜜和西红柿搭配还能减轻体内的炎症，蜂蜜有很强的杀菌性，可以清除身体内的一些致病菌。西红柿中的番茄红素也能杀菌消炎，对于体内的一些炎症都有不错的缓解，还能增强身体的抵抗力，提高身体素质。
另外常吃蜂蜜加西红柿还可以改善视力，西红柿和蜂蜜中都含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能够提高视力，改善视疲劳，缓解眼睛干涩，对于夜盲症、干眼症都有不错的预防和调节。不过田野牧蜂提醒大家一定要注意蜂蜜品质，只有优质蜂蜜才含有丰富的营养物质。
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