发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 新用户12225413 > 《健身音乐》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
拉丁舞有氧运动(150 bpm/32 count)
运动,你需要一张合适的歌单——现在我们一起听歌吧!
运动,你需要一张合适的歌单——现在我们一起听歌吧!怎么形容运动中音乐的作用呢?来自布鲁内尔大学体育教育的科斯塔斯·卡拉吉奥...
跟著音乐动滋动,健身燃脂效率加倍!2015十大热门健身歌曲
英国大学 Brunel University 运动心理学院长 Dr. Costas Karageorghis 表示:「运动与音乐节拍相结合,有助提升锻炼强度至1~2BPM(运动...
伴着音乐运动效果更佳
伴着音乐运动效果更佳。此外,运动时聆听音乐,利用音乐的节奏性规律可以有效地控制运动者动作的频率、幅度及运动负荷,而且大脑的神经...
音乐是一种善于表现和激发感情的艺术
音乐是一种善于表现和激发感情的艺术音乐是一种善于表现和激发感情的艺术;音乐欣赏的过程也是感情体验的过程人们在现实生活里面对种种烦恼、忧虑,会感到自己的渺小与无助,而音乐却能让人超然物外,化...
16首经典英文健身歌曲推荐 听着音乐健身吧
16首经典英文健身歌曲推荐 听着音乐健身吧。终极健身英语歌曲榜单 音乐是健身润滑剂!美国的运动科学家们经过对比数千首歌曲,挑选出了...
跑步听歌有益于健康,但前提是你会选歌
所以跑步戴耳机听歌核心的问题就是:跑步戴耳机听音乐损伤听力吗?首先得介绍一下「BPM」(BPM = Beat Per Minute,每分钟的节拍数的单...
锻炼时听快节奏音乐效果更佳
意大利维罗纳大学的生理学家卢卡·阿迪高(Luca Ardigò)说:“与不听音乐相比,锻炼时听快节奏音乐会导致最高的心率和最低的自觉用力度。这意味着运动似乎变得轻松,却能达到更高强度的运动带...
听这些歌跑步就不累啦!
听这些歌跑步就不累啦!有关专家尝试将音乐引入运动训练领域,有相关研究表明:运动的不同时间段应用不同的音乐对人的生理和心理会产生...
微信扫码,在手机上查看选中内容