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现如今，每家每户都有茶叶，喝茶能养生，能延寿，似乎成为了人们心中的一个定律。但是茶叶也有很多种，有绿茶、红茶、白茶、黑茶等，每一种茶叶都有不同的属性，我们应该怎样根据自己的体质来挑选出适合自己的“长寿茶”呢？ 不同体质选不同的茶 上班族——多喝清火的绿茶 绿茶的好处有很多，对于有工作的上班一族来说，常喝绿茶不仅可以提神醒脑，还能益思广义。上班族因为需要长时间的和电脑、手机接触，喝点绿茶可以减少这些电子产品带来的辐射。绿茶还有清火的作用，对于有高血压的中老年人来说，利尿的绿茶可以降低血压。但是绿茶多属于凉性，肠胃不太好的人应该少喝。 糖尿病人——多喝白茶 白茶属性清凉，在很多地方，人们都会用白茶炖冰糖来降火去燥，对于改善便秘，缓解牙痛有很好的效果。并且白茶里面的而茶多糖，对降低血糖有一定功效，因此糖尿病人想要喝茶的话最适合饮用的就是白茶。 不想吃饭的人——多喝乌龙茶 乌龙茶有很好的降血脂、降胆固醇、帮助消化的功效，有很强的提神效果。乌龙茶口感浓郁淳口，芳香四溢，并且对于肠胃不好，不想吃饭的人来说，可以帮助消化，促进吸收。 喜欢吃肉的人——多喝黑茶 常见的黑茶，普洱茶肯定算一个。普洱茶有降血脂、降血压的功效，喜欢吃肉的朋友可以多喝一点普洱茶，能够帮助祛除油腻，消除脂肪。但是普洱茶虽然好，并不是什么人都适宜，有胃炎、胃溃疡的人不要多喝。 肠胃不好——多喝红茶 红茶属性是热性，非常适合肠胃不太好的人。红茶属于发酵茶，里面含有的咖啡碱更多，因此提神醒脑，通淋利尿的功效要比其他茶叶更好。红茶一般茶味比较浓郁，因此在茶里面可以适当的加入红糖或者牛奶，有暖胃的效果。 儿童——多喝棒子茶 孩子适当的喝一点茶不仅可以补充维生素，还能预防蛀牙。另外孩子喝茶漱口的话，用点茶叶梗子泡就行。淡淡的“茶梗水”，可以有效的保护孩子的牙齿。但是有一点需要注意，孩子不能喝新茶和嫩茶，越新越嫩的茶，里面的生物碱越多。 不同体质喝不同的茶，不同季节喝不同的茶，春天多喝绿茶，冬天多喝红茶。您喜欢喝茶吗？选对一杯茶，对健康长寿也很有帮助哦！ |
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