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最适合人类居住的海拔高度？根据太阳、月亮、地球的距离及产生的引力和世界长寿区海拔高度的分析，说明人类在地球上最适合居住的海拔高度为700～1300米。
嵩山、五台山、普陀山、峨眉山、九华山是佛教圣地，三清山、龙虎山、崂山、武当山、青城山是道教圣地，宗教场所也选择在山清水秀、海拔高度适中、五行之气旺的地方，对修心养性、健康长寿有好处。 据研究1500米的山地气候，氧分压低，太阳辐射强而且紫外线充足，负离子(离地面愈高，大气中的离子数也愈多)数多，大气中的飘尘和污染物(花粉、孢子、微生物和化学污染物)比平原少得多。人在此处停留1小时，也可观察到生理上发生的变化：肺气通量和肺活量增加，周围血循环增强，脑的血流量也增加，小便酸度上升，血糖可轻度下降，尿中己糖胺排泄增多。如在1500米以上停留数日，呼吸功能会进一步提高，红细胞沉降率增速，血红蛋白元增多，如停留2~3周，生理变化就更明显，尿中17-酮和皮质酮排泄增多，特别是原来尿中17-酮排泄非常低的哮喘病人，增加更加明显;体温调节功能较差者可以很快改善;血液中红细胞和血色素的含量将增高，嗜酸细胞减少。高山气候可以治病，贫血病人如去高山休息一段时间，血色素和红细胞数就会增高。有些变态反应性疾病，如荨麻疹、过敏性鼻炎，上山后症状也能缓解。瑞士的一位医生发现在阿尔卑斯山上的居民中，糖尿病的发病率较山下的居民为低。前往阿尔卑斯山的旅游的糖尿病患者，当他们登上山后血糖往往降低。 我国东南沿海的低海拔地区木气不足，可以用旺木气的食物，从饮食中获取木气。 |
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