发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 古洞青崖泉林幽 > 《文件夹1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
关于如何冥想的建议
Q.我想询问指导灵最适合我的冥想方式是什么,我要如何进入冥想状态?冥想是很好的途径,但是不必把冥想看得太神圣了,我是说,不用去纠结它的方式、你的身体姿态和所谓状。冥想可以是做白日梦——在你...
冥想怎么做?
冥想怎么做?1. 找到一个安静的地方:找一个安静、舒适的地方进行冥想,可以减少外界干扰,更容易进入冥想状态。6. 延长冥想时间:开始时,可以先进行短暂的冥想,逐渐延长时间,让自己适应冥想的状态...
5种简单的方法开始新的一天 让身体和心情保持好的状态
5种简单的方法开始新的一天 让身体和心情保持好的状态。不是每个人早上都精力充沛。让你的身体和心情保持一个好的状态,世界尽在掌握。只要跟随以下几个步骤。如果你知道你上午可能会做:冥想、喝咖啡...
尤由:冥想的两个关键点
尤由:冥想的两个关键点。让脑的活动持续专注在呼吸这件事儿上,当呼吸不再需要主动的意识控制时,会发现主观意识会越来越弱,之前我们说意识是一个整体,尤由:用互联网的逻辑理解意识!这时会进入潜...
静坐冥想:专注力,让平凡绽放美丽
静坐冥想:专注力,让平凡绽放美丽。所以,有时,我觉得,静坐冥想也是一个体力活儿,没有好的身体、好的体力,其它的都是空中楼阁。无...
如何提高你的注意力?
如何提高你的注意力?通过集中注意力,我们能够提升工作效率,让自己的内心更为平静。冥想练习一定能够增强我们专注的能力。实施上,当...
怎样才算进入冥想状态?
怎样才算进入冥想状态?包括身体、精神上的舒适,刚开始冥想以坐姿为妥,放松身体寻找到舒适轻松的姿势。感知、感觉你的身体、意识,使...
持续早起的20条心得
1、找到属于自己早睡早起的生物钟,固定的作息习惯能够让身体更好适应早起。7、人都有惰性,但不要贪睡, 准时起床,体内的生物钟会保持...
打坐冥想的八个境界
打坐冥想的八个境界。你知道打坐冥想是哪八个境界吗?在你进入深度冥想的时候,你的心进入一个非常寂静的状态,你会发现时间过得非常快...
微信扫码,在手机上查看选中内容