圣水中学疫情防控温馨提示
疫情防控期间的家庭教育是非常重要的，父母在危机中给孩子心理安全感。
给孩子心理安全感的小贴士——示范健康的应对技巧
孩子不但依赖家长提供安全感，也在学习家长如何应对复杂的情境和情绪。他们依赖家长，所以家长也要好好地照顾自己，让自己充分休息，合理饮食，避免烟酒、咖啡因和药物依赖，积极做运动，与别人保持联系，寻找帮助，接受合适的建议，做一些让自己快乐的事，也可以邀请孩子一起做，这样你才会有更多的内在能量来陪伴和帮助孩子。预防疫情“宅”在家里这一阶段中，假如孩子感受到了你的负面情绪，你可以告诉他们，现在国家有难，的确感到悲伤，但是自己尽快恢复，向孩子传递抗疫情的正能量。
建议：
家长可以开放地表达感受，但要避免孩子被你的情绪所淹没。
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