 甘油是人体中最丰富的脂类，能提供大部分组织功能，对身体是不可或缺的。 然而，近年来，由于人们饮食和生活方式的改变，大约20%的中国人有高TG的症状。 高甘油三酯的危害： 正常血清TG为0。45≤1.70 mmol/l。如果TG偏高，会导致血液变厚，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块，这就是我们通常所说的动脉粥样硬化。 这些大量沉积在血管壁上会逐渐扩大血管的面积和厚度，使血管内径变小，血流减慢，血流减慢，加速血管阻塞的过程。 在严重的情况下，血流甚至中断，或阻塞脱落，导致血栓。 高TG引起的常见疾病有冠心病、心肌梗死、脑梗死、肾衰竭、失明等。 饮食是影响TG的主要因素，下面我们知道哪种饮食会导致TG越来越高？  1.高糖饮食 摄入大量的碳水化合物，糖的代谢必然会加强，通过新陈代谢的转化，会增加脂肪的合成，如白糖、甜点、蛋糕等食物的量越少越好。 二、高脂肪饮食 高脂食品富含饱和脂肪酸，饱和脂肪酸附着在血管壁上，会增加甘油三酯水平，增加血液粘度，加速血管堵塞， 导致各种心脑血管疾病，如脂肪肉、黄油油炸食品、动物内脏、奶油制品等。 3.高淀粉饮食 淀粉是合成甘油的主要原料。淀粉在体内转化为葡萄糖并被吸收，甘油通过肝脏合成。因此，白米、细白面、土豆等高淀粉食物也应少吃。 4.高胆固醇饮食 高胆固醇饮食，会直接加速血管堵塞，高胆固醇食物如猪肉、香肠、鸡肉、鸭、动物内脏、蛋黄等。 TG是唯一可以通过饮食调节的高脂血症，所以除了注意日常饮食习惯外，还可以多喝一种粗粮中的开水。 硒谷苦荞茶开水--降血脂，清除血管废物！ 生产方法： 取10克硒谷苦荞麦茶，放入茶壶(砂锅)中，加入适量水煮沸，然后转至低火5分钟饮用，当日饮用2次，每日3次。 对于高TG人群和需要护理血管的人群，他们可以按照上述方法烹饪和饮用。 持续饮酒可以分解和代谢血管中的多余脂质，从而降低TG和胆固醇，稀释血液粘度，软化和疏通血管，改善血液循环，预防和改善动脉粥样硬化。 硒谷苦荞茶药物认识：烟酸能促进机体代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用； 苦荞蛋白是一种清洁蛋白，能清除体内的毒素和异物。 苦荞膳食纤维是一种特殊的营养物质。它能调节血液中胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生。 最重要的是硒依赖于它强大的抗氧化功能，它可以调节体内的胆固醇和甘油三酯，避免血脂的增加。 |
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