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“吃苦耐劳”降血糖疗效明显

 漆書壁經 2020-03-02

  糖尿病属于中医“消渴”范畴,与多种致病因素有关,尤与嗜酒、喜食膏腴和过度精神紧张有关,三者综合发病者较多。主要病理机制为积热伤阴,阴虚火旺,耗损肺、脾(胃)、肾诸脏,热伤肺阴,肺液干涸,敷布失职,多饮而烦渴不止;邪伤胃阴,胃火炽盛,消谷善饮,肌肉消瘦;热邪伤肾,肾阴亏虚,精气不足,固摄失权,精微不藏,多尿而频,或有甜味,或如脂膏。此三者其始虽异,其终则同,最后损伤肺、胃、肾阴液,而致成本病。

  我们都知道,糖尿病尤其需要注意饮食,古方中医推荐一种自然疗法--吃苦耐劳疗法,对于糖尿病患者的健康非常有利,具体介绍如下:

  “吃苦”,指饮食上常吃苦味食物,不贪吃,主食控制在2两以内。刚开始,可能会十分不习惯,每当感到有些饥饿时,就喝一袋无糖低脂牛奶或者吃少量的粗纤维饼干。除了在饮食上要拒绝诱惑,控制量以外,不妨适当选择带点苦味的食物,尤其苦瓜等植物胰岛素含量丰富,具有调节人体血糖的功能。

  “耐劳”,就是多锻炼、多运动。不要老是“宅”在家里。晚饭后出去走一走,每次大约2公里左右,慢慢走。另外,要适当的参加体育锻炼,或者养花、种菜等一些劳动,既可以调畅情志,又利于提高机体免疫力,对于血糖的控制非常有利。

  古方中医提醒:中医药治疗糖尿病,临床疗效显著,且疗效稳定,建议患者及早中医药治疗,以免延误病情,引起其他并发症。文章来源:古方中医求医问药专题

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