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孩子们的开学时间一再被延迟，而我的妈妈群里早已是哭喊声一片了。 朋友A表示：“我家孩子玩疯了，哪哪都乱套，晚上不睡，早上不起，饭不好好吃，牙不好好刷。” 朋友B表示：“我家虽然上了网课，可还是放假模式，每天拖拖拉拉，一道题能做一个小时。” 当然也有招人恨的学霸妈妈出来秀： 学霸妈妈的留言里头是有玄机的。 我知道，她家儿子自从幼儿园大班起，就每天自己定闹钟安排作息了。 写作业也会自己给自己定时。 别人家孩子每天拖几个小时写作业，她家娃则基本都能在半小时内搞定。 完成作业了，人家还能有大把的时间搞搞兴趣爱好，或者看书看电视，或者出门各种疯玩儿。 我身边也见过不少这样让父母特别省心的小学霸，他们其实并非更聪明，或者花在学习上的时间更多，而是他们更擅长时间管理。 从心理学角度说，孩子们小时候，天然是缺乏时间观念的。 井上教授在《柔软的生命时光——生命的时间学》中写道： “人是通过海马体记忆的，在两侧耳朵深处各有一个海马体。海马体对一件事发出'要记忆'指令的次数越多，事后回忆，就越感觉时间过得慢。小孩子对各种事物都感到新奇，海马体频频发出记忆指令，所以就会觉得时间慢。” 回忆一下，我们是不是也觉得小时候的时光比现在慢很多。外部世界对小小孩而言太新鲜了，他们忙于探索，根本感受不到时间的流逝。 而这在大人眼里，就成了“懒散”、“磨蹭”、“没时间概念”。 事实上，孩子的时间管理能力是可以培养的。而时间管理能力好的孩子，不止学习会更自觉，未来料理生活和工作的能力其实也会更强大。 今天，我们就分享一些在家里可以使用的方法，也会推荐给绘本和图书，让书和孩子对话，通过生动的故事悄悄帮孩子学会时间管理。 01 作息全乱了？帮孩子理解时间和任务的关系，适合0-4岁宝宝 要想孩子有时间概念，大人先得有。 即使宅在家里，每天的生活也要规律。而且，我们有必要去跟孩子时不时念叨每天的安排都有什么： 宝贝，现在是早上8点，我们要吃早饭了；现在是午休时间，我们可以安静看会儿书，或者玩玩具，如果你困了也可以去睡一会儿；现在是下午6点钟，又到了吃晚饭的时间了。 在孩子睡觉前，我们也可以把这一天的时间和事务安排，像讲故事一样回顾一遍，帮孩子理解时间和任务的对应关系。 《尤斯波恩看里面·揭秘时间》 当然， 还可以带孩子看这本绘本来认识时间。 1秒钟，1分钟，1小时有多长呢？书上会这样告诉孩子：打一次嗝需要1秒钟，吃一根香蕉需要1分钟，做一个蛋糕需要1小时，非常贴近孩子的生活经验。 还可以带孩子来体验一下1分钟有多长，在一个很有趣的游戏里体验一下，1分钟就是60秒，打60个嗝，嗝，嗝，嗝，嗝，嗝…… 02 一天总要催催催？通过估算提高时间感知度，适合4-7岁孩子 孩子4岁以后，逐渐有了具象思维，能够理解具体的数的概念。这时，我们就可以多陪孩子去借助工具，估算时间。 比如，宝贝，我们刚才扫地，用了10分钟，你看，就是这根长针走两大格的距离。 通过类似练习，孩子会越来越清楚，10分钟大概有多长，自己每天做的事情到底花费了多长时间，是否还有提高效率的空间，对于自己的时间安排，也会越来越熟练。 当然，你也很有必要给孩子添置一些时间工具了，诸如可爱造型的闹钟，教孩子认识时间的积木玩具，或者有趣的沙漏等。 《金姥爷买钟》 我们还可以陪孩子阅读这本《金姥爷买钟》，用一个好玩的故事，带孩子去发现和探究：时间到底是怎么流逝的。 故事里，金姥爷买了4只钟，放在三层小洋楼不同位置，他走到不同的位置，发现时间都不一样，于是怀疑钟表坏了要来检修，结果每只钟都很准，那这到底是为什么呢？看完书你就知道了。 03 事情太多怎么安排？学会给事情排队，适合入园以后的所有孩子 从幼儿园开始，孩子们就一点点忙了起来，这时，我们就可以带孩子学习判断事情的轻重缓急。 事情往往可以划分为：很重要，也很紧急；很重要，不紧急；不是很重要，但很紧急；不是很重要，也不是很紧急。 当然，孩子们理解力有限，我们可以带他们这么划分： 1. 这些需要马上做； 2. 这些需要尽快做； 3. 这些可以有空的时候做。 经常带孩子这么应对日常学习和生活，会更容易让孩子获得对时间的掌控感和成就感。 《托马斯和朋友时间管理互动绘本》 另外，也推荐给大家这套《托马斯和朋友时间管理互动绘本》。 这套书有不少管理时间的好办法，比如：“事前准备充分，可以节约时间”、“学会规划自己的时间”、“学会控制时间的节奏”、“学会分清轻重缓急”、“学会利用琐碎的时间”等。 04 计划表都形同虚设？有技巧地制定计划表，适合所有学龄期孩子 我见过不少家长，为了帮孩子管理时间，会做各种计划表。可惜，很多计划最终都形同虚设，问题出在哪里呢？ 主要在这两点上： 第一，孩子没有参与时间表的制定，完成后没有价值感； 第二，计划表里的事项够不够具体、细节，孩子实施的时候没有控制感。 针对第一点，解决方案是，计划表中的事，一定要包括“孩子Have to”，以及“孩子Want to”这么两部分。 我们可以给孩子一张表，让他自己举举例子。 Have to，必须要做的事情，哪怕不喜欢，也没得商量。比如按时起床，完成作业，上网课等。 Want to，是孩子喜欢做，愿意做的事情，有得商量。比如搭乐高，画画，游戏等。 针对第二点，解决方案是，尽量细化计划。 不具体，没有细节的计划，其实是一个很难被执行的计划，比如这样的： 容易执行的计划，是下面这个样子的： 细化的计划，能帮孩子找到着力点，减轻孩子畏难情绪，完成的几率当然会提高。 总结说来就是：第一，跟孩子一起制定计划。第二，计划要具体、有细节，这样才容易执行。 《再见了，拖拉》
最后，再推荐一本适合学龄前后孩子读的校园小说，讲的是一个拖拉的小女孩通过计划，成功当上一名优秀的广播电台播音乐的故事。 很多细节会让孩子们有切身感受，而且里面有很多切实可行的改变方法，能帮孩子循序渐进地提高时间管理能力，学会制定计划。 虽然陪娃过程中，很多时候我们比孩子还着急，可是时间管理的最终目标，其实是孩子的自我管理。 所以，从一开始，我们就要忍住，要克制，要在潜移默化中让孩子习得时间管理的能力，绝对不能靠吼、靠打、靠大张旗鼓的催逼利诱。 好的教育，从来都是在孩子意识不到的地方完成的。 |
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