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[2020-03-01] 道家的修行过程中有两套方法是贯穿始终的，静功是首当其冲的，其次是桩功。修行是以静为基础的,不根于虚静者, 即是邪术;不归于易简 者, 即是旁门 。 功法 ：主要是三个要点，道家的修行无非是三条： 一、调身 二、调息 三、调心
道家的修行，就是这三者，同时是对我们生命的一个调整。 修行，就是修正自己的行为；修道，就是用道修正我们自己。那么，调身、调息、调心，实际上皆是调，就是修正自己的具体方法。 不管是自然坐，散坐、单盘还是双盘，都叫坐功，都叫静功，称“打坐”。 功效上来讲，双盘比单盘好，单盘比散盘好，散盘比自然坐好。但是如果做不好双盘、单盘，不要强求，差距有，但也不太大，只是修练时间短长而已。那么，这个调身主要是我们的身姿和手印这两个部分。 |
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