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新年快到了,变美确实很重要,但女性朋友请一定记住,在身体不适时,千万不要去做染烫;第一次染发的朋友,请记得先要用一点点的染发膏,在耳后做一下过敏测试。那么 烫、染发之后如何保养头发? ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2020/03/0412/184486205_2_20200304123733472.jpeg) 1、加强发质的养护 烫、染过的头发已经受损,加强滋养是必不可少的。建议选择深层修复、烫染修复功效的洗发水,在每次洗头发后使用护发素,增强头发柔顺度。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素,建议反复涂抹三次,直到精华素全部被吸收完。坚持使用一段时间,发质会好很多。 2、用低温的水洗头发 洗头发用的水,温度不宜过高。先用比体温稍高一些的水润湿头发,有利于油脂、污垢的清洗,使用洗发水、护发素后,用比体温稍低一些的水冲洗干净,有利于头发毛鳞片的闭合,头发、头皮的保湿。
![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2020/03/0412/184486205_3_20200304123733597.jpeg) 3、多吃维生素含量高的果蔬 维生素缺乏很容易造成头发没有光泽。维生素b具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,对头发恢复健康有很好的效果。 4、多吃海藻类食物 头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的水平。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都有辅助作用。
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