田间这种草是“滋补汤” 特别是女性朋友，千万不要错过

昔日曾经上映过的电影《艾草仙姑》，不知道大家有没有看过？讲述的是当时东晋名医鲍靓独生女鲍姑，将越秀山脚底下生长的红艾草，拿来制作成艾绒条，帮助当地很多百姓治疗了疾病。今天与大家分享的就是这种红艾草，来者皆是客，不要急着走，先看看，对您有益健康。

红艾草它的真名并非叫红艾草，在古籍中记载，红艾草其实是白苞蒿，也被叫做四季菜和鸭脚菜。白苞蒿属于一款中草药植物，也是特色的保健食物。

在民间，人们的餐桌上经常会摆上白苞蒿制作后的菜肴，比如煲汤、清炒和凉拌都行。不过最简单的方法还是做成鸡蛋汤喝，人们在吃完白苞蒿后，可以起到清热解毒以及滋养五脏的作用。还可以有效去除水中，另外白包含还有着丰富的黄酮类物质，这个物质对女性特别好，有着出色的滋补效果。

所以在很多适合女性食用的食谱里，都可以看到有白苞蒿，在潮州菜中更是被视为保健菜。在江西赣南地区就喜欢采集艾草，做成艾草糍粑，也叫“艾米果”。

我国现在经过研究发现，白苞蒿确实价值丰富，根据著名医生专家所说，白苞蒿是一款中草药，也是一种特色保健食物，能够起到活血散于以及理气的作用，经常可以拿来治疗痛经和产后腹痛，对跌打损伤、水火烫伤以及脚气等症状也可以治疗。最近这几年，我们经常能在广东早餐店中，看到厨师们将白苞蒿和益母草一起拿来煲汤，然后配合一些面食或是主食，这样就成为了一份营养价值很高的早餐。

此外，艾叶本身就含有了一种特殊的香气，所以是可以用来熏香的，把艾叶放在房间里能够安心养神、气息平静、使睡眠质量更好。新鲜艾叶在流鼻血的时候可以拿几片艾叶放在鼻孔里，过一会就不会流鼻血了。

除此之外，还可以把新鲜的艾叶熬煮成艾叶水，在洗澡或者是泡脚的时候使用艾叶水，这都是能够有效的去除病毒和细菌，使不会引发脚气和一些疾病。并且，艾叶水还可以治疗寻常疣、扁平疣等疾病。