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常常有粉丝留言，自己明明没有生病，去医院检查了也都正常，却总是出现浑身困倦、手脚冰凉、消化不良、宫寒怕冷等症状。 尤其是在换季的时候，不少人有这样的感受：稍微吃点油腻的，胃就开始闹腾，而且吃的不多，还是虚胖浮肿，肚子上的赘肉怎么减都减不掉！ 很多人在出现这些症状后，往往是胃口不怎么好，体重增加却是越来越快......节食、运动，减肥药都不管用，还可能会小便不利、大便溏稀，小肚子越来越大！ 其实，这些都是体内“湿邪”惹的祸！ 千寒易除、一湿难去！ 湿气乃万病之源，在致病的“六淫邪气”风、寒、暑、湿、燥、火中，中医最怕湿邪，它对人体的伤害缓慢而隐蔽，中医更视它为大敌。 俗话说：“千寒易除，一湿难去。” 这句俗语也表达了湿邪难以对付。中医还形象地将其比喻成“如油入面”，把油和入了面中，怎样才能让二者分离？这确实是十分困难的事情。 所以说，湿邪到了人体内，总是很难祛除，很难治疗。 湿为百病之源。湿邪湿浊内阻与慢性肾脏疾病、糖尿病、心血管疾病和代谢性疾病以及癌症等疾病有着密切的联系。 湿遇寒则为寒湿；遇热则为湿热；遇暑则为暑湿；遇风则为风湿。湿与不同邪气的组合，会对人体造成不同的伤害，伤害的部位不同又会导致不同的症状。 湿气不会自愈，放任不管便会一步步侵害人体健康：
肥胖竟是“湿气”惹的祸！ 俗话说，十个胖子九个湿，湿气重的人很容易向肥胖的方向发展，并且经常会有“喝口水都会胖”的感受。 胖人多湿，减肥很难！有时甚至会出现越减越肥的情况，其实这是湿邪重的表现。 湿气重与肥胖有关！湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。 首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气淤积。其次，湿气重的人怕冷，身体就会囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。 此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人越来越胖，而且气色也不好。 所以，湿邪才是肥胖真正的原因。祛湿、减脂第一物——荷叶 自古以来，荷叶就是一大减肥神物。“荷叶减肥，令人瘦劣”，《本草纲目》记载：荷叶升发阳气，祛湿瘦身。 荷叶味苦辛微涩、性寒凉, 归心、肝、脾经。清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢。 此外，荷叶也是医治肥胖的好药物，凡是肥胖者，医生开出的方子里必然有荷叶。 在荷叶中，最关键的是荷叶黄酮和荷叶碱。 这两种成分都能有效分解体内的脂肪。 而且荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，在肠道内抑制脂肪的分解，阻止脂肪吸收，加速将脂肪团排出体外。 为了帮助大家方便的排除湿气，今日为大家推荐一款药食同源的减肥、祛湿茶饮——人参山楂荷叶茶。 这道代茶饮的主要药材就是荷叶，它是“药食两用”的食物，有防治心血管疾病、降血脂、减肥、散瘀止血、消暑利湿的功效。 |
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