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一双脚,掌握你的五脏六腑

 rongma 2020-03-09

人的脚上有很多穴位,这些穴位和五脏六腑相通,大家如果能经常对这些穴位进行刺激的话,就可以对相对应的脏腑和经络起到调整作用,从而起到预防和治疗疾病的目的。所以,大家平时可以多了解一些这方面的知识。接下来就给大家介绍一下脚对应的五脏六腑穴位有哪些。

一双脚,掌握你的五脏六腑

脚对应的五脏六腑穴位

人的脚上有有三条阴经和三条阳经,分别为:足少阴肾经,足厥阴肝经,足太阴脾经,足少阳胆经,足阳明胃经,足太阳膀胱经。足少阴肾经从足小趾下面开始,斜行到脚心,属肾。足厥阴肝经在脚大趾甲后,按摩这里对肝脏有好处。而足少阳胆经则在足背的临泣穴位置。足阳明胃经从足三里穴分出,进入脚大趾内侧端。足太阳膀胱经则位于小趾外侧。按摩这里可以缓解尿频,尿急等排尿困难的症状。

足底保健方法有哪些?

  1、敲击脚底。大家可以在每天晚上睡觉以前用拳头敲击脚底,这样就可以消除身体疲劳。脚底敲击的时候要以脚掌心为中心,要节奏地敲击,以稍有疼痛感为宜,每只脚应该分别敲敲击100次。

  2、刷子摩擦脚底。用刷子摩擦脚底,对于体内激素的分泌可以起到促进作用,可以使人身体更健康,还能使皮肤变得白嫩。用刷子刷脚底的时候,应该选择天然的纤维刷子,这种刷子比较柔软,不会对脚底皮肤造成损伤。

  3、揉搓小趾。揉搓小趾同样可以促进身体血液循环,提高身体的抗病能力。对于女性来说揉搓小趾还可以提高子宫功能。

  人脚上的穴位非常多,如果能经常对这些穴位进行按摩的话,就可以促进相对应的脏腑和经络的血液循环,提高身体免疫力。大家平时可以用敲击脚底,揉搓小趾,刷子摩擦脚底的方法来进行足底按摩,按摩的时候要注意用力适用,避免对足部造成损伤。

 内容来自今日头条

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