|
俗话说春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。这春天养生的法子啊有很多，有些方法不免操作繁杂，实施起来难度高。所以今天就向大家介绍一些春季里最简单的养生法子——饮花茶。春季适合喝什么茶？ 01 茉莉花茶 茉莉花茶一般是用绿茶茶坯和茉莉鲜花进行拼和而使茶叶吸收花香形成，香气浓郁、口感柔和，深受广大茶友的喜爱。 茉莉花茶主要功效有：舒肝明目、排毒润肤、清热去火、美容养颜。在镇静方面也有很好的作用，可安定情绪，舒缓烦闷，很适合在春夏易燥的季节饮用。 02 薄荷茶 薄荷清凉，有提神醒脑的作用，在春夏困乏之际，薄荷茶也是种不错的饮品。 薄荷茶可镇静情绪、提神解郁，同时有止咳、缓解头痛、助消化等功效，可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，因其清凉的气味，亦可除口臭，解帮助醒酒，是非常不错的茶饮品，但孕妇和小孩不宜饮用！ 03 金银花茶 金银花常被作为药用，在清热散邪方面效用显著，作为茶饮品，又因其美容养颜的功效被广大女性朋友们喜爱，金银花具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。金银花茶性寒，不宜多喝。 04 玫瑰花茶 玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶混合而成，香气浓郁，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，同时长期饮用玫瑰花，有美容养颜的的作用，因此深受广大女性的喜爱。 在冲泡玫瑰花茶时，尽量不要和其他茶混合饮用，会影响其疏肝解郁的效果，也不适宜用沸腾的水冲泡，尽量用70~80℃的水冲泡为宜，玫瑰花茶微苦，可适当加蜂蜜和冰糖调味，玫瑰花茶性温和，可常饮。 05 菊花茶 菊花是我国十大名花之一，品类较多，也形成了不同种类的菊花茶。菊花茶去火清热、养肝明目，对上班经常看电脑一族有很好的帮助。
https://www.360kuai.com/9ab56624a36de5689?djsource=ZF90WY&refer_scene=0&scene=2&sign=360dh&tj_url=91f0a66b6716e5163&uid=4c6aa79a1e74d054f68559405c9da904
|
|
|
